多久不抽烟才算戒烟成功？

我是成功戒烟者，这也是我最骄傲的事情之一。戒烟，需要有强大的定力，在两年时间内，任何时候复吸，都会功亏一篑。

操作方法

（01）戒烟有几个特别困难的时间段，最难的时候是一个月左右，像发疯似的，不停摸自己的口袋，会到处找烟，闻到烟味儿会流口水。

（02）第二个阶段是三四个月的时候，有一段时间会很难受，特别是闻到烟味儿时，感觉特别香，挺过来就成功一半儿了。

（03）后来反应就小多了，如果能离开吸烟的环境，那就更好了，大概是在十三四个月的时候吧，还有一阵儿会很想吸烟，后来有种感觉，那会儿，只要一根烟，我肯定会回去的，很短的一段时间，过了就真过了。

（04）现在，已经快八年了，我已经完全没有吸烟的需要了，四个人打牌，就我不吸烟，我过了这道坎儿了。

（05）不过，说句实话，戒烟太难了，当初，要不是医生那句：你要烟还是要命？我估计都很难下定决心戒烟。从请医生吃饭抽了那根烟后，我就把烟给戒了，感谢那场大病。

（06）戒烟靠毅力，靠意志，靠坚持。随着时间的推移和延长，即可获得成功。至于多久才算戒烟成功，是不好具体界定的。是因人因具体情况而异的。