怎么去除颈纹

颈纹是指颈部出现的皱纹，整个脖子看上去皱皱的，再年轻的人也会看上去很显老。颈纹的出现不是短时间造成的，往往是由于长期不良的生活习惯或者身体的原因形成的。如果想去除颈纹，就要从各方面进行改善。下面跟大家说说怎么去除颈纹？

操作方法

（01）注意姿势。平时颈部不要长期保持一个姿势不动，特别是低头或者扭头的动作不要做的过多，以免颈部出现颈纹，还要改掉睡觉歪头睡的坏习惯。

（02）说话、发音去除颈纹。想去除颈纹，在平时说话的时候不要太大声，或者总是情绪过于激动，这样会导致脖子青筋爆出，出现颈纹，说话平稳，不要用力，发音要缓慢。

（03）按摩去除颈纹。颈纹有可能是因为脖子的皮肤过于松弛造成的。经常性的给颈部做按摩，让颈部的皮肤变得越来越紧致，每天坚持按摩颈部三次，每次十分钟，能有效去除颈纹。

（04）颈部皮肤护理。颈部皮肤缺水是导致颈纹的形成的原因之一。平时要在饮食中注意补水，多吃有利于皮肤健康的蔬菜水果。给面部皮肤做滋润工作的同时，也不要忘记给颈部做补水护理。

（05）注意科学减肥。很多人都比较热衷于减肥，但是减肥要注意科学的方法，更不要在短时间里突然暴瘦，暴瘦会导致颈纹的出现。如果是这种情况，应该给自己适当的增重来去除颈纹。

（06）手术去除颈纹。如果颈纹非常明显而且数量很多，在短时间内是无法去除的。如果觉得颈纹很难看，想快速去除颈纹，可以谨慎考虑手术的方式去除颈纹，但是一定要仔细选择专业的医院。