怎样掌握综合格斗的臂关节十字固
臂关节十字固简单地解释就是,用两手腕将对手的手腕十字固。
步骤/方法
(01)横四角状态将身体压在对方的上半身后,拉直对方的一只手臂,并抓紧手腕。腾出自己的另一只手从对手的肘下穿过,握住自己的手腕。另外需要注意的是一定要让对手被绞手臂的大拇指朝上。
(02)将自己的肩部到手腕处尽量靠紧对手被绞手臂的肘之上,这样比较容易完成整个都作。
臂关节十字固简单地解释就是,用两手腕将对手的手腕十字固。
(01)横四角状态将身体压在对方的上半身后,拉直对方的一只手臂,并抓紧手腕。腾出自己的另一只手从对手的肘下穿过,握住自己的手腕。另外需要注意的是一定要让对手被绞手臂的大拇指朝上。
(02)将自己的肩部到手腕处尽量靠紧对手被绞手臂的肘之上,这样比较容易完成整个都作。