长时间坐着学习也让不少学生出现了“萝卜腿”,所以很多学生也在找瘦腿的最快方法。要想让我们的腿变的苗条美观并不是那么难的事,掌握好以下几方面正确的方法就能事半功倍。这种方法同样适用于久坐女性。
(01)利用每个机会站起来,让双腿活动一下。
(02)尽量不要坐在盘曲的腿上。
(03)总是让双腿伸直伸长,从而让血液能更畅快地流通。
(04)在桌子下让双腿来回交替踢动。可起到增强踝部肌肉的力量、稳定踝关节的作用,同样小腿的静脉泵功能也能得到加强。
(05)有一种专门的写字台椅子,坐在上面,您可以把腿轮流放在椅子腿上。
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