宝宝鼻塞流涕的穴位按摩汇总

最近气温变化大，感冒鼻塞多发，别说孩子，大人也很容易中招，年轻的宝爸宝妈在孩子感冒鼻塞时都手忙脚乱的。其实孩子感冒咳嗽流鼻涕可以试试穴位按摩，不打针不吃药无副作用，自己在家就可以操作，宝爸宝妈都可以学学。

操作方法

（01）摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。

（02）按摩鱼际穴的三大好处防感冒对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状，有明显疗效。孩子感冒时按摩鱼际穴能够有效缓解症状。

（03）治便秘可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。如果孩子便秘可以起到通便的效果。

（04）提高免疫力按摩鱼际穴，促进血液循环。平时没事的时候也可以多按摩，提高孩子的免疫力，孩子少生病。

鱼际穴的三种按摩按摩方法

（01）宝爸宝妈用右手大拇指按揉孩子左手鱼际的部位，按揉直至手掌发热，随后换左手大拇指按。

（02）宝爸宝妈帮孩子双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1至2分钟，手掌便会发热，这样可促进“鱼际”的血液循环，疏通脉穴，强化呼吸道，抵御感冒病毒侵袭，提高免疫能力。

（03）”抱拳式“宝爸宝妈帮助孩子双手抱拳，用一侧手指关节敲打对侧手掌鱼际或靠双手掌跟的力度，在鱼际穴附近互相敲击，至掌侧发热即可。

（04）多按摩鱼际穴对健康大有好处。日常用两手对搓，或用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可或感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿，能增强肺功能，从而改善容易感冒者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，有益保持身体健康。