晚上关灯玩手机有什么危害

简要回答

相信众多的小伙伴在平时的生活中十分的忙碌，一般白天上一天班以后，晚上洗洗就躺在床上开始玩手机。其实在床上玩手机的时候，要是关灯的话，往往会产生众多的危害。首先会加重眼部疲劳，其次有可能会产生近视，甚至于出现干眼症。

对于众多的小伙伴来说，一般晚上关灯玩手机的话，整个背景环境是特别黑暗的，而手机屏幕却比较亮。这个时候容易产生眼部不适，从而加重眼部疲劳。

然而当我们将房间里面的灯关闭以后，此时外界的关光线特别的黑暗。而人类眼睛由于近距离的注视着手机的屏幕，可能会出现眼部酸胀干涩，最终出现近视的情况。

一般小伙伴们在关灯以后，只要频繁的使用眼睛，可能会导致眼睛当中的泪液蒸发的特别快，从而出现了内膜不稳定，最终出现干眼症。

其实有部分小伙伴在生活中关灯以后，玩手机会导致脸部的瞳孔扩大，会让眼睛更加的危险，长此以往，会出现青光眼。