今天小编就告诉大家左旋肉碱到底能不能减肥
(01)左旋肉碱在人体中可以促进把脂肪转换成能量的过程,大量存在于红肉中,平时多吃红肉就可以补充大量的左旋肉碱,对人体并没有什么副作用
(02)但是人体对左旋肉碱的需求是有限的,过多补充左旋肉碱并没有多大用处,还是要多运动多锻炼
(03)不要过分依赖种种药物,往往会物极必反
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