如何摆脱灰指甲

当你的某个或者多个手指指甲得到细菌感染时，你就会出现灰指甲。灰指甲的最初征兆是你的手指或者脚趾指甲尖底下出现白色或者黄色斑点。细菌越来越深地进入到你的指甲的时候，你的指甲就会变色，变厚，并且出现易碎的边缘 —— 是一个看起来和感觉起来都很讨厌的问题。这些感染经常会出现在处于以下环境中的指甲：温暖，潮湿的环境，比如汗脚或者洗澡间的湿地板。你的指甲常常处于温暖潮湿 —— 最适合细菌生长和传染的环境中。虽然说有些人天生就比较容易受到传染，游泳和出汗经常会导致细菌滋生，这是因为过于湿润的原因。在一些比较极端的情况下，灰指甲会非常疼，甚至会影响到人使用手／脚的能力。以下我们就为你介绍如何在家治疗灰指甲或者去寻求医生治疗。

尝试家庭处方

（01）滴几滴茶树油在你的指甲上。几个世纪来，茶树油都杯用来杀菌和消毒。直接在斑点上滴几滴或者用一个棉花球蘸一点茶树油涂在感染的地方周围都可以。用一个牙刷轻轻刷你的指甲。确保用完后把牙刷扔掉。尝试混合一些茶树油和橄榄油，涂在指甲上。你经常可以使用这个混合或者使用纯茶树油。一天两次大概就可以对付比较轻微的症状了。

（02）制作一个小苏打，过氧化氢，白醋和盐混合的混合配方。混合4杯热水，1/4杯过氧化氢，和半杯医用盐。然后加入1/4杯白醋。这些东西都可以在当地的药店找到。直接把你的指甲泡在这个混合物中，或者用一个棉花球涂上这些混合物在指甲上敷10分钟。每天重复两次。

（03）将纯橙油擦在你的指甲上。就像茶树油一样，橙油有杀菌作用，可以帮助治疗灰指甲。确保要将油涂在指甲下面和上面。确保你不对橙油过敏，可以现在你的皮肤上一小块滴一点看看反应。

（04）碾碎一点新鲜大蒜跟白醋混合在一起。生的大酸有很好的消毒作用。确保把大蒜碾碎，这样可以更彻底地释放大蒜素，更好的起到杀菌作用。把你的指头泡在混合物中，直到你觉得不舒服为止。吃生大蒜也可以帮助你除菌。

（05）使用苹果醋的抗菌酸物质来治疗。苹果醋中的酸质一方面可以一直细菌传染，一方面可以杀菌。用相同量的水来稀释苹果醋，把指头泡在混合物中长达30分钟。每天坚持使用，使用后确保把脚趾头擦干。

（06）把感染的部分泡在杀菌的漱口水中。漱口水中的酒精可以消毒，其中的抗菌成分可以帮助取出细菌。每天把脚趾头在漱口水中泡15分钟。

（07）使用消毒药膏。你可以去药店买一点消毒膏涂在手指甲或者脚指甲上，然后带上手套或者穿着袜子去睡觉。确保涂之前彻底擦干。

（08）把感染处用薰衣草油涂盖起来。薰衣草油有消毒作用可以帮助你舒缓受到刺激的皮肤。在微波炉里把薰衣草油加热到一个比较舒适的温度。把一个棉花球泡在油里，然后敷在感染处，留几分钟，一天坚持几次。

（09）试一下可以杀菌消毒，抗寄生，抗病毒，镇痛剂和抗真菌的牛至油。牛至油对灰指甲有着很神奇的作用。每天在感染处滴几滴牛至油，一天多次。

（10）在你的指甲上和指甲周围滴柠檬汁。柠檬中的酸质可以防止细菌传染到其它指甲上或者到身体其它部分。等待15分钟后然后用水彻底洗净。

医学治疗

（01）吃药。如果以上的家庭配方都没有用的话，咨询医生让医生给你开口服的杀菌药物。被认为特别有效的两种常用的处方药物是特比萘芬（兰美抒）和伊曲康唑（斯皮仁诺）. 向医生咨询哪种比较适合你的情况。如果你有蜂窝组织炎或者感觉到很疼痛的话，医生应该会给你开口服处方药。口服可以让你的指甲没有细菌地继续生长，但是要完全换新指甲是需要一段时间的。大概需要6到12个星期，药物才开始出现效果，但是要完全摆脱灰指甲的话，需要几个月时间。口服药物可能会带来一些副作用，比如疹子或者肝脏问题。

（02）用抗真菌漆. 如果你的症状还不是那么严重没有必要吃药的话，医生可能会给你开一个抗菌的药物。这种药物呈现漆状，就好像透明的指甲油一样，只能用在感染的指甲外面。最常见的这种药物是环吡酮（Penlac）.坚持每天使用一次，坚持一星期。然后用酒精涂感染的位置，然后再涂一层。这个方法的缺点就是需要很长时间才能完全摆脱灰指甲。要彻底清除可能需要长达一年的时间。

（03）尝试局部使用的乳液或者胶质。你的医生可能给你开一些可以杀菌消毒的乳液或者胶质，以及含有尿素的药物，尿素可以帮助去除多余的潮湿。某些药物需要医生开处方，某些是非处方药物。

（04）尝试手术移除。如果情况非常严重的话，也许需要移掉指甲的感染部分或者全部。不要担心，你的指甲最后是会长出来的，只是需要一点时间，而且过程可能有点不适。.

（05）尝试激光治疗。医生现在可以使用激光或者光动力疗法来治疗这些真菌感染。这种治疗方法存在只有几年时间，所以很多地方都还没有这种治疗方法。再者，这种方法可能会花掉你好几千块钱。

预防灰指甲

（01）保持卫生。保证更多的空气可以接触你的指甲。你可以通过避免太紧的鞋子，裤袜，丝袜才避免让指甲处于湿润的环境中，你可以多穿露脚趾的鞋子。

（02）保持你的指甲短，干燥，干净。使用指甲刀常常修剪指甲。剪短指甲可以帮助你避免细菌到指甲下面去。

（03）穿透气的袜子。如果你会出汗的话就不要穿棉袜或者羊毛袜。合成纤维袜可以帮助你避免潮湿。

（04）洗完或者使用清洁产品的时候戴着橡胶手套。这样不仅可以避免在做累活的时候跟细菌接触，还可以保持你的手干燥。细菌喜欢温暖潮湿的环境，所以尽量避免制造这样的环境。

（05）在公共场合一定要穿鞋。特别是你在公共健身房洗澡的时候。如果很多人用一间浴室的话，确保你穿着拖鞋进去。这些温暖潮湿充满出汗的人的地方是细菌的乐园。

（06）避免廉价的美甲店。确保你去的店有正规的消毒措施。如果你不想问店主或者不确定店主是否给所有用具消毒了的话，你可以自带工具让店里用你的工具来给你做指甲。或者，你可以选择完全不要涂指甲或则贴假指甲。指甲油会让指甲潮湿，并且可能会不小心把手指弄破，被感染。