怎样才能戒色？

食色性也，但是对于色沉迷就会影响人的精气神，怎么去戒除色的诱惑，让小编教给你指南。

操作方法

（01）对色的喜好是人生之而来的本性，不需要将其视为洪水猛兽，只需要有效的控制，即可免除色的影响。

（02）平时多参与集体活动，用活动来转移自己的注意力，可以减少思考到色的时间，

（03）减少一个人独处，逃离隐私的空间，在公共场合无法去做色的事情。

（04）培养正常的喜好和兴趣，就算是玩游戏也会比空想色的事情要好的多。

（05）拒绝不健康信息的影响，不要去接触不良信息和不洁身自好的群体朋友。

（06）可以参加共助会，只有同样受到色的影响的人才会更懂这种感受，并提出解决的办法互相帮助。

（07）正常大方的去面对色的影响，坦诚的说出来，也许是自己矫枉过正，其实是很正常的行为表现却被自己挂上了色的标签。