月经有血块是什么原因？如何调理？

每个女性总要面临着月经，而月经状况则可以很好地反映出女性的身体是否健康。很多女性都反映自己来月经的时候会有很多的血块，这是什么原因呢？如果出现这些血块，要如何进行调理？

操作方法

（01）月经有血块的原因，内分泌失调，一般来说当月经出现了血块之类的，往往都是由于女性的内分泌失调引起的，这主要是因为内分泌失调之后，就有可能刺激子宫内膜的过度生长，从而在来月经的时候这些内膜就会脱落流出体外之后，看起来就像是月经的血块。

（02）受凉，相信很多的女性都知道在月经期间一定不能够吃太凉的东西，而且要注意保暖，但是往往现在有一些年轻的女性并不是很注意，尤其夏季的时候喜欢吃一些冷饮之类的，如果在月经期间就容易引起出血快的问题。

（03）子宫肌瘤，这可以说是一种非常常见的子宫疾病，如果子宫之内长了这种子宫肌瘤，也会引起月经不正常或者是出血快的现象，另外如果子宫里面真的长有子宫肌瘤，很有可能还会出现痛经，甚至是按摩腹部的时候有肿块的现象，如果出现这些情况一定要尽快就医。

（04）气滞血瘀，现在越来越多的年轻女性都会出现气滞血于的现象，其实这种现象导致的月经血块是有很明显的特征，如果你现在皮肤出现越来越粗糙，而且没有光泽，甚至有一些色素暗沉非常厉害，这都是气滞血瘀导致的问题。

（05）调理方法，中药调理，在中药理论中对于月经出现血块的调理，可以通过很多不同的方法，像是活血化瘀，可以吃一点红花，薄荷，而如果经血的血块多比较暗红，则往往是血淤气滞，则应该吃丹参，不过中药调理，千万要在中医指导下用药，不能够自己盲目的私自用药。

（06）注意日常保护，月经期间千万不能够吃一些生冷的食物，冬天的时候更要注意保暖，而且不要过度的劳累，一定要保持心情愉悦。

（07）饮食改善，月经期间女性应该适当的多吃一点高蛋白的食物，可以适当的多摄取一些富含维生素以及各种类量元素的食物。

（08）少吃碳烤、油炸或者是辛辣的食物，而且月经期间尽量不要吃西瓜、葡萄，椰子，这一类的水果，如果是吃白菜、苦瓜这样的蔬菜也应该是热的时候吃，千万不能够凉拌吃，总之选择食物方面最好是温热为主，寒性食物少吃。