冬天缺铁性贫血患者吃什么补血

人们常用“面若桃花”来形容女人的好气色，可是有些贫血的女性朋友却面色暗黄。一味地使用化妆品怎么行？希望下面介绍的这些内容能够对各位患有缺铁性贫血的患者们有帮助。

操作方法

（01）红豆   煮粥喝，或是做豆沙吃，暖性，冬天吃最好。

（02）麦芽糖煲红枣  每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

（03）枸杞子红枣煲鸡蛋   每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。