实用记忆力训练方法

运动不只是你的身体，你的大脑每天需要弯曲和运动。在这里，你会发现提高记忆力的训练方法。

操作方法

（01）建立目标，链接举例，数字形状系统，数字韵律系统最简单的记忆技巧是链接系统。有5项的购物清单。你会使用链接系统，这些项目在某种富有想象力和令人难忘的故事联系在一起。这是有趣的开始。例如，我们有相关的项目：番茄，胡萝卜。要使用链路系统记住这些项目，我们这样：你能想象走进超市，你看到每个人都打扮成一个西红柿在商店附近反弹。市场的老板发现你质疑你是一些外来陌生不熟悉他们的西红柿比赛。他真不明白你在说什么，所以他把胡萝卜帖在你耳边。这种胡萝卜然后开始你的耳朵里面成长，会让你像一个气球，你疯狂飞在市场里。正如你可能已经注意到它基本上是所有的娱乐和游戏，你让你的故事疯狂和有趣，越容易记住。还利用你的所有感官，具有一定的想象力和创造力的约束，你做什么没有限制。

（02）旅途系统旅途系统是提高记忆里的强大技术。它是基于在旅途中地点和要记忆的项目关联起来。一个旅程的例子可以是你的家。客厅是一个地点，厨房成为下一个，卧室，卫生间，后院，等等。你可以有很多行程，并且每个旅途中可以有无限多的地点，只要你喜欢。例如，有些人有52站旅程，他们用来记一副扑克牌。他们将每张卡与一个旅途中的地点相关联。。例如，黑桃王可以被看作是一个大铲子被用来取烤箱中的热面包（烤箱是旅途中的一站）。