反应迟钝怎么办 如何提高反应速度

不管是人与人之间的交流还是某些球类运动，都需要我们随时对外界的变化做出相应的反应，有的人反应快有的人反应慢，反应速度的快慢往往决定着很多事情，反应迟钝该怎样改善呢？

操作方法

（01）有的反应迟钝是一种病，所以反应迟钝比较严重的话建议先到医院神经科进行确诊，诊断是否是神经上的问题，如果是这一方面引起的就及时治疗，如果不是的话那就要好办多了。

（02）大量阅读，阅读的同时也是在增加我们的知识量，有了丰富的知识库我们与人交流或是做事就有了相应的依据，可以提高反应速度。

（03）实践，不管是运动还是说话或者一些其他的事情，如果没有实践我们是不会有自己的心得体会的，所以，在实践这个过程中不断找到自己的问题所在也就有了改变的方向，进一步 提高反应速度。

（04）记忆，不单是脑部的记忆，身体记忆也是一样重要的， 做一件事久了就会养成我们的习惯，下次我们再遇到类似的事情也就得心应手。

（05）理解，也就是多思考，博所谓“人因博学而多思，多思而后知不足，故好学”，在博学的基础上，如果我们加以思考，得到自己的体验和适合自己的东西，不仅对于我们记忆方面有所提高，更能举一反三，提高反应速度。

（06）只要不是天生的反应迟钝，都能够通过后天勤加练习而得到克服，世上无难事，只怕有心人。