喝酒后吃什么好

简要回答

喝酒以后，我们可以适当的喝一些蜂蜜水，芹菜、酸奶或者是糖水来促进酒精的分解和吸收，可以起到缓解酒后头痛，口干，腹胀等不适。

酒是一个好东西，但过度饮酒非常伤身体。那么有时为了应酬，喝酒后该吃些什么好呢？下面小编来给大家科普下。

详细内容

蜂蜜
吃点蜂蜜或者用蜂蜜泡水喝，可以起到解酒的作用，减少酒精对肠胃的刺激。

芹菜
芹菜是一种含有B族维生素非常丰富的蔬菜，在喝酒以后吃点芹菜可以分解酒精。

酸奶
喝酸奶或者牛奶，可以保护胃黏膜，抑制胃粘膜对酒精的吸收。

不宜吃
喝酒不宜吸烟，烟中含有尼古丁等物质，酒精会加速这些物质溶解，使它们更容易透过黏膜侵入人体；
喝酒不宜食红薯，因为红薯和胃酸发生反应，能生成不溶于水的坚硬结块，损害消化功能；
喝酒不宜吃柿子，柿子中富含鞣酸，能和胃液中某些成分发生反应，生成不溶于水的沉淀物，不利于食物的消化吸收。