如何摆脱鼻子上的黑头

面部黑头在医学上被称为“张开的粉刺”。这个术语表示张开的毛孔里堆满了皮肤油脂和灰尘。你可以通过通常的洁面方式和去角质方式进行清理毛孔。阅读本文，学习如何持续护肤，摆脱鼻子上的黑头。

清洁

（01）购买含有水杨酸或者过氧化苯甲酰的洁面乳。仔细阅读产品成分表，找到含有这些成分的洁面乳。过氧化苯甲酰和水杨酸可以分解堵塞在毛孔的油脂，达到深层清洁的作用。皮肤敏感的人应该选择含有水杨酸配方的洁面乳，因为过氧化苯甲酰刺激性更强一些。这两种成分都会使皮肤对于UV光线更加敏感，所以外出时一定要涂抹防晒霜。

（02）洗脸之前用洗面巾浸泡温水，然后放在脸上30秒到2分钟。淋浴时，等几分钟再开始洗脸，这样一边热蒸汽打开毛孔。

（03）每天至少洗脸一次，尤其是晚上入睡之前，要卸妆，洗掉污垢。每天的洗脸次数要根据你的黑头严重程度和皮肤敏感度而定。如果你属于油性皮肤，那么应该早晚使用过氧苯甲酰或者水杨酸洁面乳洗脸各一次。

（04）去药店购买甘醇酸垫。这些垫子含有β-羟基酸，可以分解毛孔堵塞物。当鼻头上出现黑头时，随时涂抹。

去角质

（01）每周去角质1到2次。这些方法如果只是偶尔采用的话，效果都不太显著。定期重复进行去角质可以阻止灰尘，油脂堆积在毛孔里。购买护肤洁肤刷。这种电动的护肤产品可以在大型的百货商场买到。每周刷1到2次，每次至少30秒钟。 护肤刷以打圈的轻轻地刷走堵塞在毛孔里的污垢，去死皮。购买去角质磨砂膏。选择柔和，带有圆珠，含有霍霍巴油的去角质磨砂膏以减少对皮肤的刺激。购买去黑头贴。将去黑头贴贴在常出黑头的地方，如鼻头或者额头，根据包装说明进行使用。每周使用1到2次。

（02）去看皮肤科，做微晶焕肤术。这种比价极端的去角质方法可以去掉头层皮肤的灰尘，油脂和皮肤，从而清洁毛孔。

敷面膜

（01）购买泥土面膜。每周敷一次可以给皮肤去油，按照包装说明使用。泥土可以去掉皮肤上的油脂。适量的天然油脂是有益皮肤健康的，而过多的油脂则会堵塞毛孔。

乳霜

（01）使用含有过氧苯甲酰或者水杨酸的药膏。这些产品含有10%的活性成分，大部分药店均有售。洁面后，敏感皮肤每天涂抹一次，油性皮肤每天涂抹两次。过氧苯甲酰乳膏可以漂白毛巾，衣服和枕巾，所以涂抹之后小心脸部触碰到别的衣物。

（02）如果黑头，粉刺问题比较严重，请去看皮肤科。医生可以给你开维甲酸霜或者凝胶，可以有效对抗黑头。

（03）更换你的防晒霜品牌或者保湿乳品牌。选择质地更轻盈，不会导致粉刺的配方。也就是说，要选择不会堵塞毛孔的品牌。

你需要准备

（01）过氧化苯甲酰洁面乳水杨酸洁面乳洗面巾温水乙醇酸垫护肤洁肤刷去角质磨砂膏防晒霜过氧化苯甲酰/水杨酸霜维甲酸霜微晶磨砂焕肤术

特别提示

研究显示，精神压力过大会导致皮肤出油增多。如果你在月经期间或者其他时间容易皮肤会变得过于油腻，那么就适当增加洗脸的次数。