流行减肥汤，7天甩赘肉

有些人为了减肥，常常尝试不同的方式，但是效果却微乎极微。现在有一款流行的减肥汤，只要短短的7天，就可以减掉赘肉。快来试试吧

操作方法

（01）将洋葱去皮和卷心菜切成三角形。将青辣椒去籽和番茄切成块状。

（02）将芹菜切成斜块。所有材料一同放入大锅里煮，水量可以多一点，按照你自己一天的食量控制

（03）先用滚水煮开，然后慢火炖3个小时，直到蔬菜全部炖烂

（04）其间可以适当加入盐调味。

特别提示

饮用方法一：连续7天只喝巫婆汤，只要饿了就喝，但是要注意，其他任何食物都不能吃哦。

​饮用方法二：这种方法可以有固定的食物搭配。第1天可以用水果配瘦身汤，香蕉除外。第2天吃生菜配瘦身汤。第3天生菜水果皆可随意吃。马铃薯除外。第4天吃香蕉和脱脂奶配瘦身汤。第5天吃牛肉加6个西红柿，多喝水和至少喝一次瘦身汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯。第7天正常饮食加瘦身汤。