新生军训注意事项

学生军训是一件非常考验学生的事情，能够有效的锻炼学生的吃苦耐劳精神，锻炼学生的独立能力，且能让学生在军训的时候，学会团结并且懂得团队精神。只是军训对于学生来说，也是一件非常辛苦的事情哦，尤其是初中、高中学生，几乎没有吃过任何苦头，一下子要在阳光下接受比较有强度的训练，确实是一种辛苦了。那么在军训期间，有些事情是一定要注意的，不然很容易出现一些身体上的损害，以及让老师和教官，还有同学们瞧不起的哦。来吧，关于新生军训要注意些什么，咱们一起随着这篇指南看看吧！

操作方法

（01）准备好所需物品新生军训一定要准备好军训所需要的一系列物品，包括自己的洗漱用品，自己的餐具，自己的服装鞋子等等一系列，还有一些生活日用品，这个包括的就多了，总之在家里需要的那些，尽可能的带点出来。还要准备好一些药物，比如防中暑的，防腹泻的，防便秘的，防蚊虫叮咬的，防过敏的等等这一系列药物。女生的话还要准备好一系列的卫生用品，这些东西都要准备好，不要在军训的时候想用什么却找不到哦。

（02）不要喝生水以及吃多冷饮这是军训期间必须注意的，在军训的时候会非常辛苦，尤其是天气越热军训时间越长，大太阳在上面烤着，地面又反射着高温，学生就像是在蒸笼里一般。那么这个时候就非常渴望一些凉的冷的东西，比如水。很多学生直接在水龙头下喝生水，或者逮着机会就去买一些冷饮狂喝，这样很容易造成胃肠骤然收缩，产生胃痛男忍的现象，严重者会引发胃肠道的一系列疾病。所以说一定要注意这一点哦。

（03）注意不要崴到脚这是很多新生在军训的时候经常出现的状况，因为自小没有什么大的劳动，也没有经历过所谓的军训训练，说白了就像是个娇娃娃一般娇惯，那么在军训的时候，很容易在练习的时候崴到脚，这个就是很痛苦的一件事了，因为只要伤势不重，还是要坚持参加军训的哦。所以一定要注意这一点，更要自傲崴到脚之后及时和教官报告，争取第一时间得到治疗。

（04）避免挑食偏食军训期间学生一定要改掉那些挑食偏食的坏习惯，因为在军训的时候基本会在食堂里吃饭，当然那些离学校住的很近的学生除外。在食堂里吃饭不可能针对你一个人做饭的，所以你会遇到一些不爱吃的饭菜，比如青菜。在军训期间会需要大量体力的，那么身体就需要很多营养，所以喽，一定不要偏食挑食，尽量营养均衡，保持身体对各类营养元素的需求。

（05）每天必须换洗衣服讲真的，军训期间有多少学生能够每天都洗澡的呢？除非住的地方离学校很近，算是所谓的走读生，那些住校的孩子，一个礼拜都找不到洗澡的机会，一般都是十天或者十五天军训结束后才能痛快洗个澡的。所以你的内衣裤一定要多带几件，每天不能洗澡，但可以在用毛巾擦拭过身体之后换上干爽的内衣裤，这样也能避免浑身散发出异味哦。

（06）一定要午休并且按时休息军训期间中午是有午休时间的，且时间一般都是非常充足的。那么学生可以利用这个时间将自己用毛巾擦拭一遍之后进行午休，这样能够将上午耗费的体力补回来，还能在下午军训的时候有精力。军训过的人都知道，下午的阳光一点也不比上午弱几分，如果没有精力的话，很容易出现头晕恶心等等问题的。另外在晚上的时候，一定要做到按时休息，这样能够让身体得到一个好的体力恢复。

（07）不舒服时及时报告新生军训是其实还是非常人性化的，我家宝贝参加军训的时候我天天在大门口观看的，只要有孩子表现出不舒服，老师很教官都会很贴心的扶着孩子，给孩子降降温，让孩子坐下休息休息，还会给孩子喝一些水。所以说如果你感到身体不舒服，尤其是头晕恶心的时候，千万不要硬挺着，赶紧报告教官和老师，我亲眼见过一个孩子硬挺着，直愣愣的栽倒在地，幸亏送医及时才没出现危险。

（08）不要动不动的就想装病请假在军训的时候，如果孩子想要请假，那么就必须有医院开出来的生病证明，这是很多学校的规定，就是为了防止学生偷懒不参加军训。只是仍旧有不少孩子，想尽办法不军训，不是装头晕头痛，就是装肚子疼，总之整个军训期间就是装病偷懒。学生军训，也是一个难得的锻炼自己的机会，不管是初中还是高中，亦或是大学，这都是锻炼自己的好机会，你要学会苦中作乐，而不是叫苦连天哦。