有关食疗的百科知识

黑枸杞具有很高的药用价值。下面，我们来看看黑枸杞具有哪些功效和食疗方法吧。操作方法（01）延缓衰老黑枸杞具有延缓衰老的功效，因此，对于爱美人士可以常吃些黑枸杞。（02）美容养颜黑枸杞是一种天然的补品，具有美容养颜的功效，因......

[导读]天气渐渐冷了，很容易受风着凉，一不小心就会患上风寒感冒，浑身酸痛，总是流鼻涕，还很容易鼻塞，特别难受。有好多的人不喜欢吃药，那如何用食疗的方法来治疗风寒感冒呢？用食疗治风寒感冒的方法香菜根配鲜姜用香菜根大约50克......

简要回答脾虚的孩子，容易积食、不爱吃饭、脸色苍黄、晚上睡不安稳、出汗多，这类孩子一般抵抗力都比较差，容易得病，尤其是在换季的时候，很容易感冒、咳嗽、发烧，肺炎；长期下去会影响孩子生长发育。调理脾虚是需要一个过程的，家......

很多人带着一张僵尸脸去上班，不仅难堪还挺吓人，接下来小编带你一起了解几个改变你气色的几道菜！操作方法（01）笋烧海参笋的功能就是它不仅仅可以清除你身体的内热，而且它还有促进身体新陈代谢的作用，而且海参的蛋白质是水溶性......

1.莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用。银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用。锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤......

操作方法马齿苋粥。马齿苋，清热解毒，消痈利尿。马齿苋性寒滑利，最常解血分及大肠热毒。选用马齿苋煮粥服食，既可饱腹充饥，又可防治疾病。霍山石斛炖鸡汤。霍山石斛（米斛）被朱丹溪称为“滋阴圣品”，含有丰富石斛多糖，能够及时补......

如今日常生活中很多中老年人都患有高血压，甚至有的年轻也患有，高血压严重的影响了人们的身体健康，所以患者需要有效的进行调节，可以进行食疗的方式。那么食疗降血压的有效方法有哪些呢？接下来就为大家介绍。食疗降血压的有......

食疗是指利用食物来调理身体，现在很多人都讲究健康养生，所以食疗也成为了大家追捧的方法。虽然食疗对于身体很好，但是却有些小禁忌需要大家了解。今天我们就来看看选择食疗需要注意些什么？让我们一起来看看吧！操作方法（01）切......

简要回答民以食为天，在日常生活中想要补肾，可以通过食疗的方式。简单来说，就是多吃一些动物的肝脏。毕竟动物的肝脏里面含有丰富的营养成分，像维生素，蛋白质等等都能够达到补肾的功效。另外我们也可以利用枸杞泡茶，毕竟枸杞......

怎样食疗丰胸？很多非常有名的丰胸食物，其实就在我们身边，简单易得。这些食材通常含有丰富的蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素，能够促进细胞发育天然荷尔蒙。经常吃这样的食物，可以让胸部肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。步骤/方......

宝宝受凉咳嗽父母担心，咳嗽久了引起其他的症状更不好，下面是一些宝宝受凉咳嗽食疗的小偏方，希望对你有帮助操作方法（01）山药粥：山药具有健脾胃、补肺气、益肾精，将山药去皮，切成小块状，然后用捣碎机捣碎，加适量的水煮，烧开就可以......

很多人都说帢马谷粉对癌症有一定的治疗效果，下面来简单了解一下帢马谷粉的作用。操作方法（01）根据相关实验研究，帢马谷粉中含有一定量的硫磺葡萄糖苷物质，这种物质在水解之后会产生一定的芥子油，能够加速胃肠道的蠕动，并且能......

有的时候我们可以通过食疗的方式来治疗一些疾病。那么小编就来说说食疗到底管不管用，食疗的作用有多大。操作方法（01）食疗这一方法从古至今都有被使用过，在古文献巨著《黄帝内经》、《本草纲目》里都有对食疗的记载，可以说......

补血补气吃什么药膳食疗？操作方法（01）人参莲子汤材料：白人参、莲子、冰糖。做法：莲子去心之后与白人参一起放进碗中加适量清水泡发20-30分钟，然后把人参与莲子捞出来放进锅中，加清水与冰糖炖熟即可食用。功效：人参原本就是大......

操作方法马齿苋可全草供药用，夏季泡水，能够清热利尿，消炎止咳。马齿苋还能杀菌，有“天然抗生素”之称。马齿苋含有丰富的脂肪酸，能够抑制体内胆固醇的形成，所以它还有防治心血管疾病的功效。马齿苋种子有明目之功效，嫩茎叶还......

夏天已悄然到来，对于油性皮肤的人们来说，便意味着甩不掉的满脸油光，恼人的痘痘也会“野火烧不尽，春风吹又生”。祛痘有哪些食疗小妙招？无妨试试小编的8个食疗办法!操作方法（01）绿豆薏苡仁汤材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克......

简要回答人们在生活中适当的利用蜂蜜蒸梨可以达到润肺润燥的功效，其次也有部分小伙伴会借助银耳蜂蜜炖汤，也能够达到润肺止咳的功效，因此小伙伴们在生活中出现自己比较干燥，已经上火的情况，适当的吃蜂蜜，效果不错。其次，有部......

冬天一到就手脚冰凉，中医上称为阳虚，手脚冰凉跟心血管有很大的关系，心血管有障碍，影响了全身血液的供给，就会出现这样的状况，这里小编给大家推荐食疗的方法缓解手脚冰凉，自己在家就能做，不用去医院开药，完全无公害与副作用。操......

幼儿鼻炎食疗的症状主要是间歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流脓鼻涕。分泌物常向后流入鼻咽部,出现咳嗽、多痰、咽部不适等症状。步骤/方法（01）家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。幼儿鼻炎食疗一般人习惯用手绢或纸巾......

进入十月以来最近的天气确实令人感到有些难受，对于很多人来说因为自己的抵抗力和免疫力很差，因此会经常性的感冒，所以我们必须进行食疗，来慢慢的增加抵抗力，下面我说几种食品大家可以参考。操作方法（01）我们知道人体的免疫力......

[导读]现在人们的生活水平提高了，可以想吃什么就吃什么，以前吃不到的，现在也基本实现了。有些人往往不注意饮食的均衡，在饮食上吃过多的甜食，像奶油、巧克力等食物，形成了“三高”患者食疗降血糖的方法常吃海带海带，我们都知......

随着科技的发展，越来越多的人注重养生，虽然食疗比较好，但是盲目推崇还是会有很多危害。操作方法01盲目推崇食疗会导致一个问题，很多人生病后不去看病，而且想依靠食疗的方法解决这一问题，但是食疗并不是药物，也更加不可以代替......

美食厨房，乐在其中，给生活加点料。夏天天气湿热，有多吹空调，导致体内寒毒增加。今天给大家介绍一个排除体内寒毒的水果汤，希望大家身体棒棒的。操作方法（01）准备好所用的食材。（02）苹果去皮去核，切成块。（03）大枣撕开去掉核儿，也可......

女性的健康来自平日对自己的关爱，若想自己每天保持最佳状态，必须利用好下面的5样食疗养生要成为美女，首先就要身体健康，只要身体好了，美丽才会由内而外地散发出来。那么，女性每天必须利用好下面的5样食疗养生：步骤/方法（01）一......

现在很多人因为压力非常大，经常睡不好吃不好，长出的白发而且越来越多，而大部分的人会选择染头发来掩盖白发。这只是治标不治本，其实我们也可以选择从食疗方面来改变。接下来向大家介绍几种常见的食物，并坚持用，坚持半年，就可......