有关经络的百科知识

如果你想保持身体经络的健康，其实在家里，也可以轻松疏通经络。下面给大家说说六个简单动作让你轻松疏通经络操作方法莲花坐，坐下时，弯曲左腿，将左脚脚背放在右大腿腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻轻上下弹性运动几次，使其接触地......

足太阳膀胱经概述（01）足太阳膀胱经为人身十二正经之一。足太阳膀胱经经的巡行路线（0102）其直行主干：从头顶入内络于脑(络却、玉枕;会脑户、风府)复出项部(天柱)分开下行（03）一支沿肩胛内侧夹脊旁(会大椎、陶道;经大杼、风......

今天我们来一起学习针灸。学习针灸首先要熟悉人体的经络穴位。但是对于初学者来说，穴位的记忆又是让人特别头疼的一件事儿。所以是要学习讲究方法，才能事半功倍的。今天就给大家介绍一下有关于12经络方便记忆的歌谣，大家......

你还在为胸部平平而烦恼？赶快让中医达人老师邱庭妤教你几个丰胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉，就可以快涨3公分，让你的乳房坚挺饱满哦。步骤/方法（01）丰胸按摩Step11、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房......

小腿经络不通如何打通如何判断（01）当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。（02）腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝......

手厥阴心包经概述（01）手厥阴心包经为人身十二正经之一。手厥阴心包经的巡行路线（01）手厥阴心包经起于天池穴、止于中冲穴，左右各9穴。（02）本经循行路线：手厥阴心包经起于胸中，浅出属于心包，过膈肌，经胸部、上腹、下腹络于三焦。（0......

经络拍打法已经成为越来越多人选择的一种养生保健方法，经络拍打法通过对身体做一些简单的拍打动作，从而达到通经活络、强筋壮骨、活动关节的效果，更能促进身体血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力。经络拍打法有效果......

在我国的中医里面经络是很重要的，人身体上面有很多很多的穴位，它们连一起组成了经络，今天我们就来说说身体上面的经络。操作方法任脉：使用吸气时扩张腹肌，呼气时放松腹肌的腹式呼吸法来养生。督脉：养生的方式是吸一口气，双手......

手阳明大肠经操作方法（01）【定位】屈肘，在阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸处即是。【主治】目赤，耳鸣，鼻衄，口眼歪斜，牙痛，喉痹，咽干，颊肿；小便不利，水肿；癫疾，多言；肩膊肘腕酸痛，疟疾等。（02）【穴位释义】偏历：偏，偏斜；历，经历。此穴为手阳明......

工具/材料血液操作方法所谓的活血通络，是在人体血脉流通不畅经络不通的前提下，以药物或者医疗技术等手段，达到让血气正常运转，疏通经络的目的。而输血，则是在意外情况下，人体因为创伤，手术等大量失血，体内血液不足以支撑生命......

中医认为，时间不同，人体气血会运行到不同的经络，有一定的规律。下面小梅带大家认识下人体经络24小时气血运行时间表。操作方法（01）丑时01：00-03：00 足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。（02）寅时03：00-05：00手太阴肺......

瑜伽是非常好的打开身体的方式，每天即使拿出几分钟的时候来伸展下，都可以很好的打开身体的经络，效果非常好，谁练谁知道。操作方法（01）一个轻松简单的放松体式倒箭式，尤其适合睡前去做。男女通用，如果你还常穿高跟鞋，那更要做哦......

简要回答刷经络好处：能够促进人体内部的血液循环，有助身体内部毒素的排出，刷经络坏处：刷的时间过长容易导致人的心跳紊乱。不少的媒体热炒刷经络对人体有好处，让热爱养生的人是跃跃欲试，可是他们又想知道，刷经络究竟有什么好......

什么是经络?（01）经络是经脉和络脉的总称，经者，径也。经脉是气血运行的通路。经络的特点：一般沿人体纵行（带脉例外），位置较深，它是经络系统的主干。络脉，又分别络，浮络和孙络。别络是指一条经脉连接另一条经脉的部分，为什么会出现......

人们在疏通经络的时候，最先疏通肩颈的经络，这是为什么呢？请看下文。操作方法长坐办公室，睡觉姿势不对，侧卧沙发等，都会使肩颈受到伤害，可以说肩颈是最容易受伤的部位，所以经络疏通要先做肩颈。肩颈是气血供应头部的主要通道，肩......

经络存在于我们体表，其内连脏腑，外连肢节。《皇帝内经》中就提到“夫经络者，可治百病，决生死”。其中意我们不难理解，我们要想身体好，最重要的一点就是要保持经络的畅通。经络畅通并不是我们想的多复杂，有许多简单的小方法呢......

十二时辰凌晨1点到3点，属于丑时，归足厥阴肝经，这个时候属于肝经旺的时期，所谓的熬夜伤肝，就是指1-3点还未进入深睡眠状态，会对肝造成影响，所以我们最迟得在23点前睡觉，到1点才能完全进入深睡眠状态，这样才能保肝健身。3点到5点......

数码经络理疗仪据说有很神奇的治疗效果，那么真的有用吗？有什么危害吗？操作方法01经络按摩仪经络、活气血，一般来说可以起到理疗作用，但作用较缓慢。然而使用不当会造成经络按摩仪产生一定的副作用。02使用过程中身体出现不......

操作方法针灸其是中医的一大特色，主要是通过针刺激各个穴位来起到强身健体的功效。建议大家可去正规的中医院寻求中医的帮助，让其通过专业的手法来对身体的各个经络进行针灸，不仅可以促进血液的循环，还能够起到通筋舒骨，缓......

中医讲究“通经络，补气血。”可见其对于身体健康的重要性，而臀部不仅是子宫，卵巢，输卵管等部位的聚集地，还是囤积雌性激素的地方。若臀部经络不通畅的话，不仅会增加患各类妇科疾病的风险，还可能会因为臀部的下垂而影响到个人......

本人自己平时阅读并实践的312经络锻炼法，是从《312经络锻炼法-全效升级版》这本书所学。其作者是祝总骧，中国城市出版社发行。本经验中只是介绍了其中的一些简单知识和自我锻炼经验，如想获取全面了解，请自行购买原版阅读......

经络影响着我们人体气血运行和肝脏的正常运作，经络不通人体就会感到不适。那么经络不通怎么办呢？操作方法（01）尽量让身体升温——经络不通都是由于血脉堵塞造成，因此为了让我们的身体经脉通畅，首先就要保持身体内的温度得到......

人体经络对身体的作用很强大，每一条经络的功能不一样，一起来看一下十四条经络不通会对我们身体产生的影响。操作方法（01）手厥阴心包经不通症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。（02）手少阳三焦经常见症状：偏头......

现在注重养生的人越来越多了，也有很多人注重腹部的保养，那我们如何用经络刷刷肚子呢？操作方法（01）按摩。先将腹部放点按摩油，用手按摩腹部，可以顺时针，或用双手从腰部到肚脐按摩十分钟，或者按摩到发热等，这样是为了打开腹部毛孔......

足少阳胆经概述（01）足少阳胆经为人身十二正经之一。足少阳胆经的巡行路线（01）体表穴位分布线：起于目外眦旁的瞳子髎穴——斜下耳前，上头角绕耳后——折回前额——向后至风池部——下颈——经肩上循胁肋腰间——向下行至臀—......