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![三伏天宁可不吃肉，也要吃八样碱性蔬菜，养好精神安稳度过夏天]()
简要回答大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。7月11日是初伏，持续到8月10日是末伏，在三伏天这段时间，气温将会是一年之中最高的，离开空调都感觉会中暑，每天都将是在大汗淋漓中度过。出汗过多，会带走体内的一些营养......
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![三伏天怎么排湿气寒气最好 三伏天怎么排湿气寒气最好]()
三伏天是一年中最热的时候，这段时间也是冬病夏治的好时候，非常适合排除体内的寒湿，那么三伏天怎么排湿气寒气最好？下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，但羊肉在伏......
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![三伏天怎么调理身体 三伏天如何调理身体]()
“入伏”后空气湿度增大，再加上持续高温，极易发生“中暑”现象。夏天大量流汗会引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收。那么三伏天怎么调理身体？一起来......
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![三伏天如何才能去除身体里面的寒气？]()
操作方法多做运动，如果在三伏天的时候身体寒气比较重，此时多做点运动就能得到很好的缓解，然而这种运动肯定要量力而行，建议选择些比较低调的运动，比如跑步或者打球等，这样就能起到锻炼的功效，同时也不会让身体出现不舒服的情......
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![三伏天到底该怎么晒背 晒背的技巧]()
简要回答三伏天气晒背成为了不少人的选择，这样的阳光光照，有助于将维生素D合成改善个人的心情，同时将个人免疫力提高，甚至对睡眠质量都有一定的提升，在三伏天晒背也需要掌握一些知识和技巧。三伏天晒背可以坐着晒，也可以趴......
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![5道快手下饭菜，10分钟搞定，清爽开胃又好做，太适合三伏天了]()
简要回答5道快手下饭菜，10分钟搞定，清爽开胃又好做，太适合三伏天了三伏天最热，坐着不动都流汗不止，再去厨房做顿饭，绝对会汗湿衣服，所以到了这个时候，做饭一定要选择最简单的方式，减少待在厨房里的时间。给大家分享5道快手下饭......
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![三九天和三伏天是什么意思]()
（01）三伏天和三九天的开始的时间不同，三九天就是“数九”里第三个九，一共有九天，也就是从数九开始后第19天就进入三九天了。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。（02）三......
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![三伏天小儿推拿好处]()
（01）三伏天的时候通过进行推拿按摩能使宝宝的尿量增加，宝宝的尿量增加了，机体内的蛋白质分解物质如尿酸、尿素等可以一起排出体外，随之尿氮的排泄量也增加。（02）三伏天对宝宝进行推拿，尤其是在全身和腹部推拿按摩后，氧的需要量......
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![2019年三伏天时间表图片 三伏天有多久]()
三伏天一年中最热的时节，在这段时间里我们可能最喜欢的休闲方式就是躲在家里吹着空调听着小曲，远离室外令人恐惧的温度。那么大家知道2019年三伏天时间表吗？三伏天在今年一共会持续多久呢？我们一起看看吧。1、2019年三伏......
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![2021年三伏天时间表 2021年三伏天时间表今年]()
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。那么2021年三伏天时间表？下面为大家介绍。2021年三伏天时间表1、头伏2021年7月11日......
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![三伏天为啥是减肥的好时候]()
简要回答三伏天因其高温环境、高能量消耗和大量出汗而成为减肥的黄金时期。三伏天是夏季最炎热的时期，也是阳气最旺盛的季节。很多人将三伏天视为减肥的好时间段。一、三伏天适合减肥的原因1、高温环境三伏天的气温通......
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![三伏天时间表2021 2021年艾灸三伏天时间表]()
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。那么三伏天时间表2021？下面为大家介绍。三伏天时间表20211、头伏2021年7月11日—20......
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![三伏天如何艾灸]()
三伏天如何艾灸1、艾灸的顺序问题总原则:先上后下,先背面后正面,先左边再右边,先身躯后四肢。有些个别穴位会有个别顺序。2、艾灸的频率问题平时身体没有病痛的话,每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位3-5钟左右。如果有伤......
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![三伏天 牢记老传统 建议吃“瓜3宝” 祛湿降火 清爽可口]()
简要回答在炎夏，选择适宜的食材搭配，不仅能满足味蕾，还能调节身体。冬瓜、丝瓜和苦瓜，这三大“夏日之选”，正是清凉养生的好帮手。让我们在夏季的饮食中，借助这些美味佳肴，享受清凉和美味的双重滋味。“冬根夏瓜”，这句古老的......
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![三伏天从什么时候开始 三伏天怎么养生]()
现在很多朋友都在问三伏天热啊，该如何养生，现在小编就来告诉大家。三伏天01三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天02三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。032017年7月12......
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![三伏天 你需要一双可以暴走的凉鞋]()
简要回答厚底凉鞋、魔术贴一字拖凉鞋、麻布少女平底简约凉拖、现代罗马鞋、玛丽珍单鞋。夏日的炎热让人感觉仿佛在火炉中煎熬，炎热的酷暑笼罩在每个人的头顶，令人难以忍受。然而，面对这样的天气，外面需要从一双凉鞋开始。......
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![三伏天为啥是减肥的好时候 三伏天有利于减肥吗]()
简要回答三伏天是新陈代谢最快也是人体阳气最盛的时候，是减肥的最好时节。从7月11号开始到8月19号结束今年的三伏天时间长达40天，三伏天之所以是减肥的最好时节，是因为在高温天气下身体不断出汗，身体的新陈代谢会加快，气温......
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![三伏天湿气重 八种食物来祛湿]()
西瓜：西瓜水份充足，夏日炎炎时食用西瓜既可以补充充足的水份更可以去掉一定的暑气。但是最好不要放得太冰对于身体并不好，太冷也会对胃部造成一定的刺激。苦瓜：苦瓜是祛火的食物，天气炎热导致人火气上升，情绪也会比较烦躁，苦......
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![三伏天如何养生，要注意哪些事项]()
三伏天不仅天气炎热，而且还有严重的暑湿，如果不注意保养身体，很容易出现疾病。下面给大家说说三伏天如何养生，要注意哪些事项操作方法防中暑，三伏天最常见的疾病是中暑。除了导致中暑的高温户外环境外，室内的湿热也很频繁。......
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![2019年三伏天时间表 从什么时候开始]()
三伏天是一年中最难熬的一段时间，因为天气的变化，是一年中最潮湿、炎热的时候，当下，一定要注意防暑。那今天看看在2019年的三伏天从什么时候开始？主要的时间段是什么时候？一起来看看吧！2019年三伏天从什么时候开始2019年三伏......
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![2019年头伏到三伏时间 三伏天防暑方式]()
夏季还在继续，温度还在攀升，我们依旧还是像热锅上的蚂蚁，被烈日灼烧的上蹿下跳，这还不算完，还有更热三伏天即将到来，那么今年的三伏天从头伏到三伏天结束的时间是什么时候，下面我们就一起去看看文章是怎么说的吧。三伏天是什......
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![三伏天出汗多 补钾要跟上 常吃这3样 全身有劲 精神一整夏]()
简要回答在三伏天，随着气温的升高，人们的出汗量也相应增加。除了缺水之外，缺钾也是一个很常见的问题。如果钾元素流失严重，就会感到乏力、精神不济。为了保持身体的健康和活力，需要注意补充足够的钾元素。菠菜香蕉和番茄这......
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![三伏天想吃冰可以吗]()
简要回答三伏天想吃冰是可以的，建议小伙伴们在生活中少量的吃一点点冰，千万不要吃太多，吃太多可能会对自身健康造成影响，也会让体内的湿气大幅度的增高。三伏天吃冰的影响。三伏天建议小伙伴们少吃寒凉性的食物，有部分小伙......
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![三伏天能治什么病，三伏天治病的方法有哪些？]()
三伏天是一年中最为炎热的阶段，这个时候大家只想在家里吹空调，不敢外出。但是小编隔壁的阿姨每年在三伏天的时候，都会去楼下诊所贴“三伏贴”，据说是可以祛湿，缓解关节炎等疾病。除了贴“三伏贴”，三伏天的时候还能治什么病......
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![三伏天，建议常吃这“5鲜”，平价又有营养，拿鸡鸭鱼肉都不换]()
简要回答酷热难耐的夏季，难免会让人食欲大减，这时候清爽可口的美食会更受人欢迎。平时吃多了鸡鸭鱼肉，往往一些平价小海鲜就被人忽略了，夏季的时候还有一种美食既好吃又便宜，这就是蛤蜊。蛤蜊的品种很多，它是低脂肪、低热量......
