肝不会“无缘无故”对你释放信号，若出现了，是它实在扛不住了！

简要回答

肝不会无缘无故的对你释放信号，如果出现一定要长点心。那么肝不好有哪些表现呢？

第一个：经常的放屁、肚子有胀气感；
第二个：入睡困难、睡眠浅；
第三个：失眠多梦，体乏无力；
第四个：眼睛干涩、掉发严重；
第五个：脾气暴躁，情绪控制不好；
第六个：经常凌晨一到三点会醒来；
第七个：头发很油腻、后背还会出油；
第八个：眼睛特别容易发痒。

以上这些其实都是肝不好的信号，如果你有，不要轻易的忽视，收下这份养肝的指南，帮助你养好肝。首先要远离会伤肝的坏习惯，比如饥一顿饱一顿、不吃早餐、饮食油腻、平常喝酒太多、经常熬夜、憋尿，其实这些都会伤肝。

那么怎么养肝呢？劝你记住这5点。第一：不要酗酒；第二：不要熬夜；第三：不要生气；第四：不要吃隔夜菜；第五个：多喝水。