枕头的正确使用方法

睡了这么多年，你真的会使用枕头吗？知道宾馆为什么每张单人床上放置两个枕头，双人床上放四个枕头吗？来看看如何正确的使用枕头吧。

方法

（01）仰天睡时，枕头要枕到颈部，不可枕到肩部，也不可只枕半个后脑勺。并在膝盖下面垫一个枕头，这样可减轻臀部和腰部的压力，睡的更舒适。

（02）侧睡时，枕头同样要枕到颈部，在两腿中间的膝盖部位要夹一个枕头，这样身体就不会感到乏困，不妨一试。