黄瓜清爽可口,西红柿不仅味道甜美,而且富含丰富的维生素,所以很多朋友都喜欢放到一起吃,那黄瓜和西红柿能一起吃吗?
(01)西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。
(02)黄瓜和西红柿一起吃不会对人体造成一些不良反应,只是降低了营养价值。
黄瓜中含有维生素C分解酶,是“维C杀手”,不宜和富含丰富维生素C的蔬菜搭配一起吃!
本文链接:https://www.changshika.com/jkcs/yangsheng/rjjry.html