脚后跟疼是怎么回事

脚后跟痛是很多人都遇到过的问题，那么是什么原因引起的呢？下面我们来讲讲。

操作方法

（01）如果长时间运动例如登山、长跑、跳远，造成的脚后跟他是正常的，是由于脚后跟部分肌肉产生大量乳酸未被分解造成的酸痛，可以用热水敷脚注意休息，一两天就好了。

（02）还有一种长时间站立，脚后跟肿痛，是由于局部组织受累出现的身体反应，如果只是偶尔长时间站立，那么脚部是没有问题的，休息几天就好了；如果工作就是站立着的，就要考虑脚部有病变的问题了。

（03）最后一种是脚后跟发生病变床上主要有：跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤、跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损、跟骨结核、肿瘤等，如果长时间脚痛不好，那么就需要去医院检查，以确定病因，对症下药。