感冒嗓子疼吃什么水果好

秋冬季节气温低、空气干燥，比较容易感冒嗓子疼，那这时候吃哪些水果可以缓解呢？

操作方法

梨子——梨子的止咳化痰功效是有目共睹的，梨子属凉性，富含大量的水分，能够起到降火清心、清热润肺的良好作用，特别是配合冰糖、川贝慢炖，效果更是显著。

猕猴桃——猕猴桃富含维生素和其他营养物质，是非常全面的水果，进入体内后，可以清火降燥、止咳润喉，有效缓解因感冒引起的各种喉咙不适症状。

柠檬——也许大家只了解柠檬美白的作用，但其实柠檬也有很好的止咳作用，柠檬可以很好的杀菌消炎，有效抵抗因感冒引起的喉咙肿痛、咳嗽等不良症状。

柚子——柚子性平，对于喉咙不适、感冒咳嗽的朋友食用，可以起到宽中理气、润肺止咳的有效作用，柚子富含的挥发油还可以健脾消食。

感冒嗓子痛一定不要吃上火燥热的水果，如芒果、橘子、荔枝等，这时候食用这类水果只会火上浇油。