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自己在家做红豆薏米粉

推荐人: 来源: 常识咖 阅读: 1.67W 次

大家都知道薏米可以去除湿热,对身体有很大的好处,其实薏米和红豆一起混合着吃疗效更好,怎么加工成粉呢,今天来教教大家。

操作方法

(01)将红豆和薏米倒入碗中。

自己在家做红豆薏米粉

(02)将其淘洗干净。

自己在家做红豆薏米粉 第2张

(03)倒入锅中,开中小火进行炒制。

自己在家做红豆薏米粉 第3张

(04)炒大约20到30分钟左右,薏米变黄即可出锅。

自己在家做红豆薏米粉 第4张

(05)晾凉后放入打粉机内,将其打成细粉。

自己在家做红豆薏米粉 第5张

(06)再过筛。

(07)食用时取约25g的红豆薏米粉,兑入开水调拌成糊状,待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可。

自己在家做红豆薏米粉 第6张