四个最快最方便的醒酒方法

日常生活中，少不了酒桌上的应酬，喝醉的情况也时有发生，有些人可能醉倒后，睡了一觉第二天仍是晕乎乎的。喝水醒酒的速度太慢，有没有什么快速且简便易行的醒酒方法呢？下面小编便为大家推荐几个有效的醒酒方法。

操作方法

（01）点穴醒酒法老祖宗流传下来的东西还是很有用的，通过按摩穴位，可以达到快速醒酒的效果。推捏肝俞穴。肝俞穴位在第九胸椎旁二扁指处，用双拇指推捏此穴七八下即可。轻揉肺俞穴。肺俞穴位在人体背部从上往下数第三根胸椎旁开一扁指处，轻揉此穴半分钟左右，或者15~20下，可以清肺。点捏鱼际穴、内关穴。点捏时以有胀痛为度，可治头昏痛，令人镇静。按摩内关穴还可治疗心脏病。

（02）酸奶醒酒蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收， 酸奶里含有乳酸，会和酒精（就是乙醇）发生酯化反应的。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

（03）果糖醒酒有人推荐水果醒酒，也有一定的效果，不过速度比较慢。科学研究表明，大剂量果糖进入身体可以加速酒精在身体里的代谢。如果实在找不到果糖但又急需用来解酒的话，别喝白糖水，大量喝蜂蜜水即可。如果自己是医生专业人士，可以给自己注射一支高糖，一针下去，马上醒酒。

（04）运动醒酒人摄入酒精后，90%以上是靠肾脏来分解消化，只有10%是通过皮肤、呼吸道和尿液来排出。运动出汗醒酒效果最好，是因为运动后呼吸、皮肤排出酒精加快，辅助肾脏的分解。不过，这种方法有副作用，酒喝多了，人处于高代谢状态，剧烈运动会加重心血管负担。

（05）有人习惯用催吐法，确实此种方法醒酒最快，但对于胃的伤害很大，因此没有推荐。至于市面上的醒酒药，醒酒功效一般。当然，说了这么多醒酒方法，还都是事后诸葛亮，最好是饮酒有度，即便遇到京峰二锅头这样的美酒，也不要贪杯。