心理健康

生活中有焦虑，那就说明不满足于现状，当然也有另外一种可能是对于现实的无奈反应，有焦虑其实还算蛮好的，更为可怕的是那种安于现状，自我感觉良好的那一类人，事实上危机四伏，但等到发现时才会后悔过去那么安逸，那么到底该如何去......

腹部胀气会使身体非常不舒服，而且经常反复发作。想要快速缓解腹胀，最好的方法是进行轻度至中等强度的走路运动，还有服用非处方药。如果你长期腹胀，可能就需要寻求其它治疗方法和改变饮食了。肠道易激综合症、乳糜泻、经前......

健康是你所拥有的最为珍贵的东西之一。要想形成增强免疫力，试试以下的一些方法。步骤（01）锻炼身体。说到保护和加强免疫系统时，锻炼甚至比饮食更重要。虽然这种关联性可能是生理上的，经常性的锻炼能够减少抑郁、焦虑和孤独......

我相信有不少这样的人群，尤其是女性居多，遇到事情的时候显得特别的焦虑，总是往一些坏的方面考虑，越考虑就越觉得事情已经坏到了自己想象的那种程度，于是焦虑状态越发严重。那么，遇到事情容易焦虑且胡思乱想的时候该怎么办呢......

很多女孩并不喜欢自己私处的气味。健康的私处是不应该有异味的。阴道内含有一些天然的细菌可以保持阴道的清洁和健康，跟其他的内脏器官一样。真正难闻的私处是由于阴道感染或者细菌不平衡造成的，应该就医治疗。阅读下文......

如果你和大部分人一样，那么生活中的某些时刻你会希望永远不要结束。相反的，生活中还有一些日子似乎永远也过不完。下一次当你在会议中，课堂上，等人，或在前往一个吸引力不大的目的地的长途旅行中，因为无聊而焦躁不安时，试试这......

如果不进行治疗，偏头痛的症状可以持续4个小时到3天。置身在一个有助于缓解偏头痛的环境中，使用值得信赖的自然疗法或药物疗法，都有助于治疗这种让人感觉头部血管剧烈跳动的头痛。以下就是一些值得尝试的方法。环境治疗法......

焦虑在一定程度下是可以提高我们的工作效率的。不过当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，就变成焦虑症了。那么焦虑症的症状表现有什么呢？操作方法01首先说一下焦虑症的定义。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态......

唇疱疹很不舒服，让人难堪又痒痒。你迫不及待地想要处理掉它们。幸运的是，当唇疱疹出现时，有一些方法可以用来治疗它。更好的消息是，有一些方法可以在它出现前就把它扼杀在萌芽状态，防止病情发作。预防唇疱疹（01）避免唇疱疹的......

也许你的公司需要进行常规标准药物测试工作，或者只是你的父母比较烦人。不管你测试的目的是什么，想要做出阴性结果都是很容易的（注意：在一些州这是非法的）。阅读下面的步骤试试看吧。尿液测试（01）避免强化或掩盖尿液样本。这......

罩杯这个词是由法国人确定的。因为胸罩是1920年代由法国人发明的，它的前名是紧身衣（Corset）。胸罩简称为bra，此词就是源于法文。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。而罩杯此词被国人翻译得......

如果你觉得自己充满了焦虑，因为担心前途而失眠，而且经常会觉得头痛，那么就说明你的压力过大了。在没有产生更加严重的后果之前，你应该时时思考一下究竟是什么让自己烦心，并努力减少压力自我放松。如果你现在做的每一件事都......

抑郁症的表现还是蛮多的，常见的有悲伤和孤独等，而且不愿意跟太多的人接触，长时间下来会让自己对生活没有任何的兴趣，严重的话还会出现自杀的现象，那么得了抑郁症该怎么办呢？操作方法（01）发泄，如果自己得了抑郁症，那么就应该全部......

想要月经快点来的原因有很多。你可能对经前综合症感到厌烦，希望月经快快来。也许是下周要去度假，不希望受月经影响。更严重的理由是担心自己怀孕了，希望可以借由月经证明没有怀孕。然而，没有百分百成功的催经方法，毕竟这是......

谈到耳垢，你可能觉得有那么点恶心，它与你的耳朵健康却息息相关。适量的耳垢能帮助维护耳朵的健康，保证耳朵的正常功能。但是，过多的耳垢就会造成堵塞、疼痛，甚至发炎。不过别担心，你在家里就可以用橄榄油清除耳垢。用橄榄油......

每个人都是有情绪的，当遇到一些不合自己想法事情的时候可能就会产生负面情绪，可能还会生气，生气是一种正常的情绪反应，但是长期生气的话对身体健康是有害的，那么生气对健康有什么坏处呢？生气的坏处（01）人在神经的时候会影响人......

万艾可被用来治疗与男性性功能相关的问题，尤其是同实现和保持勃起的能力相关的问题。学会安全地服用万艾可治疗勃起功能障碍。决定是否服用万艾可（01）咨询医生。如果你有勃起功能障碍，或者你的勃起时间不够足以进行性交，你......

生活当中，喝酒是我们经常会遇到的事情，但是酒不能喝太多，喝太多就会酒精中毒的，那么酒精中毒的应急处理方法是什么呢，我来阐述一下我的意见。操作方法（01）首先，要先打120急救电话，打完电话之后，一定要给酒精中毒者喝一些水，要保......

艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病,现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的空间，具体有哪些功效呢，小编来和大家分享一下。工具/材料艾叶操作方法01艾叶可用来温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，安胎。02主要治......

虽然这个年代的人越发精明起来，做人做事处处精于算计，可仍旧有不少人属于那种“被算计”的人群，这些人对于别人总是过度信任，即使吃过一次亏上过一次当之后，还是会选择轻易信任别人。适当信任别人是没错的，可有一个度，一旦过......

焦虑是一种常见的负面心理状态，从短时间的轻微焦虑到长时间的抑郁状态。如果你感到焦虑，你会觉得几乎不可能克服这种负面情绪。幸运的是，有很多心理和生理上的选择可以帮助你减少焦虑并从根源上克服。检查你的焦虑感（01）认......

一个人的心情很容易被一些事物所影响，比如本来很开心很平静的心情，却会突然变得很烦躁，那么这些时候该怎么办呢？一起随着这篇指南来看看吧！操作方法（01）立刻放下不管你在做什么，也不管你面对的是谁，突然感觉到烦躁的时候，一定要......

每个人都会有遭遇到不公平的时候，不管是在工作中还是和别人的交往中。面对那些不公平的人与事，我们在心里产生一种厌恶或者委屈心理是很正常的，但如果只是一味的抱怨，只会让事情越来越艰难，也会让自己陷入更加难堪的局面里......

水肿是身体对荷尔蒙、环境、疾病或运动的改变而做出的反应。虽然严重的水肿可能会导致四肢疼痛和僵硬，但很多人最先注意到的是体重的改变。除非引起潜在疾病，否则这样的“水重量”可以通过饮食、运动和预防性习惯来控制......

有句话说的好“懒惰不是病，发作起来要人命”。的确，懒惰的人做起事情来没有效率，总是把需要做的事情堆到一起来做。这种做事拖拉的坏毛病在很多时候都会坏事。很多时候，当我们看到一些做事情不紧不慢的人，我们都会跟着着急......