灵芝的功效与副作用

灵芝别称赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草。具有补气安神，止咳平喘的功效，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。灵芝在古代一直被誉为仙草，很多传说中吃了灵芝就能成仙，不过这毕竟是传说。灵芝到底有什么功效和作用？

操作方法

（01）对高血压、低血压的作用灵芝具有双向调解血压的作用，所以用灵芝降血压是最安全的方法。对高血压可以使血管柔软，降低血液黏度的作用，使血液中不易形成血栓，灵芝不但能使血压高的下降，也能使血压低的升高，而且还有稳定血压的作用。

（02）对糖尿病的作用将人体血液的糖分转化为脂肪或其他营养物质，使血液中的糖分不致偏高或从尿液中流失。

（03）对肝病的作用具有消炎作用，可以缓和肝炎的症状。灵芝的苦味成分或三萜类具有恢复受损细胞机能的作用，从而使肝功能正常化。有抑制肝炎症状，使肝功能恢复正常的功能

（04）对肺部的作用灵芝有镇咳、祛痰、平喘的作用，对慢性支气管炎者有促进气管沾膜上皮再生的作用，并防止过敏，所以可以防治慢性支气管炎及支气管哮喘。

（05）对心脏的作用灵芝能改善贫弱体质，提高免疫能力。在心脏方面，赤灵芝可以增强心肌功能、增加冠状动脉循环，对心肌缺血有预防作用。