当一个人瘦到极致的时候,我们便会用皮包骨来形容。今天来给大家说说瘦的皮包骨头怎么办。
应立即去医院做一个全面的检查,以免是因为患上某类疾病而造成体重的下降,如糖尿病,消化系统疾病等。
应多补充一些营养物质,如鸡蛋,牛奶,豆制品,蔬菜水果,瘦肉等。
应适当的进行锻炼,如跑步,骑自行车,打篮球,打羽毛球等。
应多参加户外活动,不仅可以放松身心,还可以开阔眼界,如公园遛弯,广场购物等。
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