治疗失眠的偏方

操作方法

（01）现在，各个年龄层都可能会遇到的问题就是失眠。导致失眠的原因很多，失眠虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固　性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。失眠属于轻度的精神类疾病，患者如果积极配合治疗也是可以治愈的。治疗失眠的方法很多，但是很多患者还是比较信赖与偏方。现在小编就跟大家介绍19种治疗失眠的偏方，具体内容如下：

（02）睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。

（03）睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。

（04）睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。

（05）百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。

（06）鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。

（07）取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。

（08）可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。

（09）取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。

（10）莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。

（11）党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。

（12）花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

（13）芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。

（14）猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

（15）鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至治疗熟，日服2次。主治失眠、健忘。

（16）干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

（17）花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。

（18）丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。

（19）枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。

（20）鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦