海底椰怎么做才好吃试试这5种简单的做法吧好吃又营养美味

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简要回答

海底椰是一种常见的水果，被广泛用于烹饪中。其果汁稠浓至胶状，味道醇香，可食用也可用来酿制酒类。海底椰果肉细白，口感鲜美，非常适合用于烹饪和食用。

1、海底椰筒骨汤
准备食材：筒骨1000克，海底椰10克，莲子20克，红枣5个，蜜枣3个，瑶柱15克，枸杞10克，姜1块，味精1茶匙，盐1茶匙。
具体做法：将筒骨洗干净切成小块，将姜去皮切成两块，瑶柱备用。将海底椰、蜜枣、红枣和枸杞清洗干净，莲子用热水泡20分钟。将筒骨焯水去除血末和嘌呤，清洗干净后放入砂锅中。将清洗干净的食材分别放入锅中，加入适量的水（一次加够，中途不加），盖上盖子，大火烧开后转小火慢炖60分钟。最后将枸杞放入，调入适量的盐即可。
2、海底椰煲鸡汤
准备食材：鸡肉半只，食盐适量，姜1块，油适量，海底椰50克，蜜枣1个。
具体做法：将海底椰清洗干净备用，枸杞少许，蜜枣1个备用。将几片姜片和半只土鸡切成小块。开水氽一下鸡肉，清洗干净备用。加入适量的水，加入海底椰、枸杞、蜜枣、姜片、料酒和土鸡，盖锅大火烧开后转慢火煲两个小时左右，加盐调味即可。

3、花胶海底椰汤
准备食材：猪骨头500克，花胶15克，响螺片20克，海底椰20克，淮山片20克，蜜枣2个，玉竹10克，百合5克，食盐适量。
具体做法：将花胶和响螺片浸泡一夜，猪骨头飞水去腥，将所有食材加入汤锅中，用中火转小火炖煮2小时，吃的时候加盐调味即可。
4、海底椰鸡脚汤
准备食材：海底椰1个，鸡脚500克，姜片2片，葱1根，盐适量，清水适量
具体做法：将海底椰切成小块，鸡脚洗净后焯水，捞出备用。热锅凉油，放入姜片和葱段爆香，放入鸡脚煸炒，再加入海底椰，煸炒一会后加入适量清水。大火煮开后，转换小火慢慢炖煮1小时，最后加入适量盐即可。