杏鲍菇营养丰富,又有鲍鱼的口感,是制作素菜的绝佳选择,不用添加肉类,也能得到嗜肉族的青睐。
(01)杏鲍菇 、青椒 、胡萝卜切条。
(02)杏鲍菇开水汆一下水里放一小勺盐和少许食用油 。
(03)一分钟后捞出过凉水, 把杏鲍菇捞出挤净水。
(04)油烧开,葱姜蒜呛锅,炒胡萝卜、下青椒、杏鲍菇翻炒 。
(05)浇汁,放少许蚝油, 出锅 。
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