米糊对胃很好,适合养生,也可以当作早餐实用,不过有些人家里没有豆浆机,就很苦恼,别着急,下面教大家不用豆浆机也可以自制米糊,一起学起来吧。
(01)将大米洗净,浸泡2——3小时。
(02)然后用倒入豆浆机杯桶中,加水加到杯体水位线处。
(03)然后选择“米糊”功能,启动豆浆机,二十分钟的样子米糊就打好了。
(04)大米具有滋补养胃,益气健脾的作用,打碎成米糊又容易被消化,而且老少皆宜。
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