紫薯糯米团的家常做法

大多数女孩儿都喜欢吃甜点，但又害怕会长胖。今天小编就向大家介绍一道吃了也不会长胖的小甜点，紫薯糯米团。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸等多种矿物质，可以促进肠蠕动，从而起到减肥瘦身的效果。

操作方法

（01）紫薯去皮洗净，切成薄片，放入盘中。

（02）锅内水烧开，紫薯放入蒸锅中蒸熟，蒸熟后用勺子碾碎。

（03）向紫薯中加入一勺蜂蜜，调匀。

（04）取糯米粉150g。

（05）加入一勺白糖。

（06）加入一小碗温水，揉面。

（07）等到面团揉至表面光滑即可。

（08）将面团分成大小均匀的小面团。

（09）取紫薯馅放入糯米团中。

（10）将糯米团包好馅团成圆团。

（11）在盘中刷一层油，将包好的糯米团放于盘中。

（12）锅内水烧开，放于蒸锅中，蒸8分钟。

（13）蒸好后出锅，趁热在表面粘一层椰蓉粉。放凉后，美味的紫薯糯米团就做好啦！

特别提示

如果没有紫薯，也可以用地瓜代替哦！