自制黑芝麻酱的做法

大家给宝宝补钙一般用牛奶、虾皮、骨头汤，其实芝麻酱的含钙量才是最高的。

操作方法

（01）准备食材：黑芝麻100g、核桃油适量

（02）黑芝麻洗净沥干水

（03）黑芝麻入锅，中火炒干后转小火慢炒

（04）炒至能用手捏碎就可以了，吃一口很香

（05）黑芝麻晾凉（一定要晾凉，否则湿气很重容易搅打成团），倒入料理机打成粉，然后加适量核桃油继续打到油和粉充分融合即可（核桃油根据想要的芝麻酱稀稠程度來加）

（06）又香又营养的黑芝麻酱就做好啦！将黑芝麻酱放入密封罐冷藏保存，可以保存2-3周。

特别提示

月龄：12M+