有关营养价值的百科知识
> 列表辣椒的营养价值及功效 吃辣椒的好处
02-10辣椒别称辣子、辣角、海椒等,为茄科辣椒属一年或有限多年生草本植物,营养丰富,每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位,还富含维生素B、胡萝卜素、钙、铁营养成分。下面我们就来了解一下辣椒的营养价值及功效。辣......
草鱼的营养价值及功效 吃草鱼的好处
02-10草鱼是生活中最常见的淡水鱼类,肉质鲜嫩,使用方法多变,可以红烧,也可以做汤,而且营养价值特别高,具有一定的养生功效。那么草鱼的营养价值及功效有哪些呢?接下来一起来看看吧。草鱼的营养价值草鱼是淡水鱼中的上品,除含有丰富......
大黄鱼的营养价值及功效
02-26黄花鱼分为大黄鱼和小黄鱼,大黄鱼也叫大先、金龙、黄瓜鱼,受到广大吃货的喜爱,现在小编就来给大伙介绍下。黄鱼的营养价值(01)黄花鱼的耳石、鳔、肉、胆、精囊和卵巢等均可治疗疾病。(02)耳石的主要成分是钙盐,具有清热通淋的......
野生荠菜的营养价值和功效
03-06荠菜是春天里的一种野菜,营养价值非常高,而且具有很多功效,今天小编要和大家分享的是荠菜的营养价值和功效,希望能够帮助到大家。操作方法(01)荠菜中含的钙质和蛋白质都非常高,而且荠菜还含有粗纤维,胡萝卜素和维生素,3月份正......
七种豆子的营养价值与功效
03-03众所周知,豆类食物的营养价值都是十分多的,并且还具有各种各样功效。豆类食物尤其对于女性的身体健康很有好处。下面随小编一起来具体了解一下常见的7中豆子的营养价值与功效。操作方法(01)1、大豆大豆中的大豆异黄酮又称......
秋葵的营养价值及功效与作用 秋葵的好处有哪些
02-10众所周知,秋葵是一种保健食物,不少人将它当做是高档营养保健蔬菜,可见它的营养价值很高。下面就来看看秋葵的营养价值及功效与作用。秋葵的营养价值秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类,而且还含有蛋白质、脂肪、......
榴莲的功效与作用——榴莲有什么营养价值?
02-27榴莲是属于热带水果,含有丰富的营养成分,民间有一只榴莲三只鸡的说法,足可说明榴莲的营养价值。由于榴莲的味道有些人不是很喜欢,导致很多人都不太吃榴莲,在这里我来说说榴莲的营养价值,让大家对榴莲有个全面的了解,希望大家......
黑木耳的营养价值有哪些
02-24黑木耳的营养价值非常高,下面小编介绍了几种,一起来了解吧。操作方法(01)黑木耳中含有大量的铁元素,可以预防缺铁性贫血,还可以使面色红润的作用。(02)黑木耳性平味甘,入胃,大肠经,因此具有滋补,润燥,养血益胃,活血止血,润肺,润肠的作......
蘑菇的营养价值和食用功效
02-29蘑菇是不易保存的食物,日子一久便为变黄,而荤伞背后也会变成褐色,如果经过加热,即使略带有褐色,也不必在意。但如果是生吃时,则应选购新鲜的蘑菇,切开之后淋上柠檬或醋,可防止其变色。操作方法(01)蘑菇的营养价值1.提高机体免疫......
樱桃有什么营养价值
01-28樱桃对人体的作用是非常高的,具体有哪些营养价值,下面跟小编一起来了解吧。操作方法(01)促进血液生成,樱桃中含有非常丰富的铁元素,铁元素是人体不可缺少的,是合成人体血红蛋白,肌红蛋白的原料,在能量代谢中起到重要的作用。(02......
榴莲酥的营养价值有什么?
01-13(01)榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,所以榴莲酥也特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。(02)榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋......
鱼翅的营养价值
02-29鱼翅是鲨鱼的鳍经干制而成,鳍按其所生长部位可分为背鳍、胸鳍、臀鳍、尾鳍。以背鳍制成的叫脊翅、背翅或劈刀翅,翅多肉少,质量最好;以胸鳍制成的叫翼翅或上青翅,翅少肉多,质量较差;以尾鳍制成的称尾翅、勾尖步骤/方法(01)鱼翅......
苋菜的营养价值及功效与作用 吃苋菜的好处
02-10苋菜在我们的日常生活中是非常常见的,而且它的营养价值相对其他的蔬菜来说也是比较高的。那么苋菜的营养价值及功效与作用有哪些呢?接下来就为大家介绍。苋菜的营养价值苋菜含丰富的钙,容易被人体吸收,有利于预防骨质疏松......
桃子的营养价值及功效 吃桃子的好处
02-10桃子常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实,吃了可以长寿,故对桃子格外青睐。那么桃子的营养价值及功效是怎样的呢?接下来就为大家介绍。桃子的营养价值桃子是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克......
燕窝的营养价值究竟有多大?
01-28很多人都觉得燕窝的营养价值非常高,那么实际情况真的是这样吗?燕窝的营养价值究竟有多大?操作方法(01)燕窝指的是雨燕窝而不是家燕窝,是指雨燕所筑的巢穴,是雨燕的唾液以及其他一些东西的混合物。(02)燕窝的主要成分是蛋白质以......
西米的营养价值 西米的功效与作用
02-10西米,又叫西谷米。是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成的圆珠形粉粒。其性温、味甘,具有健脾、补肺、化痰的功效。且西米中含有对皮肤有滋养作用的b族维生素,可增强细胞的活性,缓解皮肤细胞衰老。那么西米的功效和作用?下......
羊肺的营养价值很高,你喜欢吃吗?
03-08羊肺为羊科动物山羊或绵羊的肺,其实在生活中,我们吃猪肺的人比较多,不过羊肺其实也是可以吃的,而且营养价值并不比猪肺少。羊肺的营养价值羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素。每100克羊肺约含水分76克,蛋白质20.2克,脂......
苹果的营养价值及作用
03-01苹果是我们日常生活中最常见的水果之一,苹果口感爽脆,且富含丰富的营养,是世界四大水果之冠,而且苹果价格便宜,而且产量大,好储存,一年四季都能吃到苹果,那么苹果都具备那些营养价值跟用处呢,接下来我给大家介绍一下。操作方法......
海参的营养价值及对人体的作用
02-24海参的营养价值非常高,具体有些什么价值,下面跟小编一起来看看。操作方法(01)海参中蛋白质含量高达55%以上,含有18种以上人体所需氨基酸,其中8种是人体必需氨基酸,还含有多种微量元素、维生素及生物活性物质等大量的营养物质......
金枪鱼的营养价值及功效 吃金枪鱼有什么好处
02-10金枪鱼是我们在日常生活中很多人会选择的一种鱼类,金枪鱼由于肉质非常的鲜美,而且营养价值也非常的高,所以广泛的受到大家的喜爱。现在我们就来看看金枪鱼的营养价值及功效。金枪鱼的营养价值金枪鱼蛋白质含量高达20%,但......
藕粉的营养价值有什么?
02-24(01)藕粉是久负盛誉的传统滋养食品,莲藕粉营养价值高,药疗作用也好;莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。(02)蜂蜜......
甜菜根粉做口红上色吗 甜菜根粉营养价值有哪些
02-10甜菜根粉做口红上色吗还可以,但不能和正规的口红相比。由于甜菜根由内而外都是紫红色,因此在上色度上应该会好些。可是能不能开发出多种不同颜色的呀。全部女性都擦上紫红色的唇也怪吓人的好不。甜菜根不能染色,所以想用......
黑米的营养价值及功效 吃黑米有什么好处
02-05黑米有“黑珍珠”“长寿米”和“贡米”等美称,从古至今就是一种营养和药用价值很高的养生米类。黑米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质,还含有叶绿素和花青素等特殊物质,有非常好的养生保健功效。下面我们就来详细了......
羊肝的营养价值
02-28肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。操作方法(01)羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;(02)羊肝中富......
菠萝的营养价值 菠萝吃多了会上火吗
02-01菠萝是许多朋友都爱吃的水果。那么菠萝有什么营养价值,菠萝吃多了会上火吗?操作方法01菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓,防止血栓的形成,大大减少心脏病人的死亡率。02菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压,稀释血......