治疗咳嗽——冰糖百合蒸梨的做法

天气转冷，昼夜温差极大，这样的天气特别容易感冒。而感冒咳嗽最让人心烦了。治疗咳嗽，除了吃药以外，食疗也是不错的选择。其中冰糖百合蒸梨能润肺生津，化痰止咳，对治疗咳嗽效果不错哟。下面就来看看冰糖百合蒸梨怎么做吧。

操作方法

（01）准备百合两个。如果百合比较大，一个就够了。

（02）将百合一瓣一瓣掰开，清水洗净后放到盘中。

（03）雪梨一个。治疗咳嗽选用的梨最好用雪梨，才会有效果。

（04）将雪梨去皮，切成小块。如果大人吃，可以不用削皮，疗效会更好。

（05）放入适量冰糖。冰糖最好敲碎，更容易蒸化。

（06）将放置冰糖百合雪梨的盘子上开水锅蒸。如果想吃软一点，蒸的时间就长一些。

（07）蒸软后起锅，就可以上桌开动啦。