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胡萝卜怎么做好吃:素炒胡萝卜丝

推荐人: 来源: 常识咖 阅读: 3.24W 次

新鲜胡萝卜重含胡萝卜素1.67mg左右,比番茄高5~7倍,食用后经消化分解成维生素A,促进儿童生长等功能,此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质,每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。在日常生活中怎么做可口美味的素炒胡萝卜丝呢?

胡萝卜怎么做好吃:素炒胡萝卜丝

操作方法

(01)胡萝卜切片。

胡萝卜怎么做好吃:素炒胡萝卜丝 第2张

(02)之后再切丝。

胡萝卜怎么做好吃:素炒胡萝卜丝 第3张

(03)青椒切丝。

胡萝卜怎么做好吃:素炒胡萝卜丝 第4张

(04)锅中加入适量的油,加入胡萝卜丝。

胡萝卜怎么做好吃:素炒胡萝卜丝 第5张

(05)和青椒丝加入适量的盐调味即可。

(06)盛出装盘即可。

胡萝卜怎么做好吃:素炒胡萝卜丝 第6张