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如何制作炒饼丝

推荐人: 来源: 常识咖 阅读: 2.82W 次

营养全面的---炒饼丝
隔一段时间,我就会做一些寿司、蒸素包、扬州炒饭......这样的饭饭。喜欢它们的原因很简单,可以让家里的大小朋友吃到更多的蔬菜,而且绝对不会有任何怨言哈!
这次就做了炒饼丝,放入了饼丝、洋白菜丝、洋葱丝、胡萝卜丝、牛肉丝、鸡蛋,呵呵,这究竟是炒饼丝还是炒蔬菜嘞?重要的是蔬菜、主食、蛋白质咱一个没少哈
再配上一块儿腐乳、一碗绿豆小米粥,食材简单营养与美味不打折呢!

如何制作炒饼丝

炒饼丝的做法

(01)将牛柳断面切成片再改刀切成丝,加入生抽、盐、干淀粉、植物油抓匀腌制15分钟。

(02)将洋白菜斜切45°角将根部切去,对半切开再切成3mm宽的丝,洗净沥干水分备用。

(03)将胡萝卜去皮洗净切成丝、洋葱去皮洗净纵向切开再横向切成丝备用。

如何制作炒饼丝 第2张

(04)将死面饼切成5mm宽的丝备用。

(05)锅中加入油烧热,将鸡蛋打散倒入炒熟,盛出。

(06)锅中再倒入底油,将牛肉丝放入煸炒至变色,加入老抽炒匀,放入胡萝卜丝、洋葱丝翻炒1分钟。

如何制作炒饼丝 第3张

(07)将洋白菜丝放入炒匀,加入盐继续翻炒均匀。

(08)将饼丝放入大火翻炒均匀,至汤汁全部被饼丝吸入,最后放入鸡蛋炒匀即可。

如何制作炒饼丝 第4张
如何制作炒饼丝 第5张