家里买了青橄榄因为青橄榄营养价值高,但是纳闷不知道怎么吃,下面跟我一起来看看青橄榄的吃法吧。
(01)猪脊骨洗干净,放进煮开水的锅中焯水。取出,用清水冲洗干净。
(02)姜去皮,切成大片。青橄榄放在盐水中泡10分钟,取出用清水冲干净,并且刀背拍一下,
(03)锅中注入适量清水,加入所有材料。盖上锅盖,煮2.5—3小时。
(04)吃的时候,视个人口味调入适量盐即可。青橄榄猪骨汤具有清肺的功效。
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