汤粥

南瓜的做法太多，蒸煮煎炸，做菜做汤做甜点，几乎无所不能。最简单不过煮汤了。南瓜汤好喝，甜滋滋的；汤里的南瓜又面又甜，如果再加上粉粉的红豆，那更是口感极棒，老少皆宜。操作方法（01）红豆一把，清水浸泡。（02）起锅烧水，水开后将红豆先......

我喜欢吃木瓜，但却对生木瓜过敏，所以只能做熟以后再吃。之前最常做的就是银耳雪梨汤了，这次就换下口味，做个即养眼又养生的木瓜银耳汤！操作方法（01）木瓜一只，实耗瓜肉80克，银耳小半朵，取出的木瓜肉（02）泡发好银耳，银耳撕小朵和木瓜......

人体对于鸽子营养的吸收是很快的，坐月子的时候当然需要更大的营养，怎么做鸽子汤？操作方法（01）清洗干净鸽子。（02）准备好党参，南姜，老姜，红枣，枸杞，土茯苓，黄芪。（03）全部材料放进炖盅，加水。（04）炖煮四个小时。（05）最后三十分钟加盐调味。......

俗话说：三煲四炖，就是说煲汤要两三小时(其实我们现在家庭煲汤多半都是一两个小时，很多营养学家提出煲太长时间的汤容易嘌呤过高)，炖汤要三四小时的意思。一般现在的家庭哪来那么多时间煲汤呢？所以各种方便的厨具也应运而生......

通奶草怎么做下奶操作方法（01）先将猪蹄洗净，用热水窜一下，把血水煮出来（02）捞出猪蹄，放到到另一个锅里面倒上水把花生一起放下去让它煮到猪蹄软嫩（03）然后加上生姜片、通草转小火慢慢炖上30分钟（04）最后撒上大蒜叶即可出锅，有利于......

大骨红枣炖山药，这绝对是寒冷冬日最滋补的一道菜，不但有着不错的滋补效果，还不会出现导致人体上火的情况。大骨头红枣炖山药适合各类人群，不管是年幼的孩子还是年迈的老人，亦或是青年男女，这款汤都有着很好的滋补效果，尤其是......

萝卜丝丸子青菜汤是一道美味的家常汤菜，萝卜具有理气、润肺、润燥的食效。萝卜丝丸子青菜汤是一道极好的汤菜。下面小编就把这道菜品的做法分享给大家，希望大家喜欢！操作方法（01）大葱和大蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱花，蒜......

花蛤肉质鲜美、营养丰富，丝瓜清甜可口、清热解毒，不管任何时候，来一碗丝瓜花蛤汤，都是极好的。今天简单介绍一下丝瓜花蛤汤的家常做法。操作方法（01）花蛤买回来的时候没有及时煮，可以加点盐，放到冰箱备用；要煮的时候，多抓洗几遍......

汤，可以简单做，也可以复杂煮。今天小编就给大家介绍一下白蘑菇蛋花汤的家常做法，希望大家能喜欢。操作方法（01）将小木耳菜清洗干净，直接放着备用；青葱清洗干净，切成葱花；蒜苗一根，清洗干净，切成段；鸡蛋备用；（02）将鸡蛋加入少量的水和......

菜品口味：甜味主要工艺：煮主要食材：米面类所需时间：半小时制作难度：普通原创属性：原创花生红枣粥，即将花生，红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣，其最大特点为维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮......

黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，还含有19种油酸，丰富的维生素E，花青素，异黄酮，锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松、预防便秘、防止大脑老化、养颜、乌发等功......

土豆不仅可以和其它菜品搭配做菜，还可以单独做汤，味道很是不错，做法也十分简单，下面就教大家做土豆汤的步骤。操作方法（01）土豆切片，放在凉水里泡一会儿。（02）锅里放油，把土豆煸炒一下，倒入适量的水。（03）水煮开了后放盐、味精，等土......

今天杀了一只刚开始生蛋的土母鸡，杀好搞干净后，煮个鸡杂粥吃先，味道非常不错。操作方法（01）把鸡杂洗干净。（02）然后把鸡杂切好。（03）加姜蓉、盐、生抽、糯米酒腌制几分钟。（04）用一个小锅，装适量煮熟了的白粥从新煮沸。（05）然后放鸡......

武汉小桃园的瓦罐煨汤因其独特的风味而远近闻名，今天一起来做一道瓦罐煨汤。操作方法（01）生姜，黄花，红枣，香菇各适量。（02）炒锅倒入适量的油，烧至八成热时，下入姜片。（03）两斤左右土鸡一只，切小块，下油锅爆炒。（04）装入瓦罐，将黄花香菇......

冰糖银耳红枣汤是一道美颜滋补的保健食品，其营养丰富，口味甜糯，男女老少都可以喝，而且还有提高人体免疫力的功效。下面就跟小编看看冰糖银耳红枣汤的做法吧。操作方法（01）把干银耳放盆里，加水泡发1个小时。（02）等银耳泡发好后，......

做清蒸肉丸时，剩下了一些肉馅，我就搭配鲜嫩的小青菜，再加入一些黑木耳，做了青菜肉丸汤，清新爽口，非常美味。操作方法（01）这个肉馅是做清蒸肉丸时剩下的，肉馅的做法就是将去皮五花肉洗净后剁碎，加入料酒和生姜粉拌匀，再敲入1个鸡......

鸡汤是我们经常食用的一种汤品，它具有滋补益气的功效。清炖是鸡汤的经典做法，也最大限度的保留了鸡肉的鲜美滋味。下面就快来学习制作这道营养美味的清炖鸡块吧！操作方法（01）将鸡肉切成３厘米左右的均匀小块，放在盘中备用。鸡......

冬天吃点羊肚汤，暖和的同时对胃比较好。但羊肚汤炖得不好就会有膻味，如何做羊肚汤才会好吃呢，你不妨看看以下的做法。操作方法（01）用盐反复搓洗羊肚，以去除羊肚的黏液。（02）将羊肚用清水冲洗干净。（03）起锅烧水，将羊肚先焯一遍水......

年糕煮汤，软糯中带着米香，口感非常好。如果在年糕汤里再加些青菜肉类配着煮，味道会更好。下面看看小编的年糕汤是怎么做的吧。操作方法（01）碗豆尖摘留嫩芽，清水洗净；年糕清水洗净。（02）花菜用刀削成小朵，清水洗净。（03）排骨煮熟炖......

蛋肠面是一道大家经常吃到的面。那如何做它好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备食材（1）包菜叶，请选择新鲜的最好带一些虫眼为宜。（2）蛋肠，你可以自己做或者去超市买。（3）波纹面，可以多......

红豆富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排除体内废物，薏仁含有薏苡素，可加速新陈代谢和血液循环，帮助身体排出多余水分。下面教大家红豆薏仁汤的做法。操作方法（01）把红豆和薏仁洗干净放盆里，加入凉水浸泡。（02）把泡过的红豆薏仁放进......

鱼头是整条鱼中营养最好的部位，加上清淡的豆腐能有不同的风味，怎么炖煮出美味的鱼头豆腐汤？操作方法（01）把鱼头洗净。（02）将姜葱，橙皮和枸杞切好备用。（03）锅中放水放鱼头焯水去腥。（04）锅中放油加葱姜爆香，鱼头放入煎1分钟后，加入......

操作方法（01）材料：乌鸡一只、山药2根、胡萝卜一根、枸杞适量、葱少许、姜少许、盐适量、绍酒少许做法：1、先将枸杞洗净用清水泡一下；2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片；3、锅内做水乌鸡凉水下锅；4、大火烧......

金针菇用来炒、用来烧烤都很好吃，用来煮汤，味道也不错。今天小编给大家分享一道金针菇蛋花汤，希望大家能喜欢。操作方法（01）买来的金针菇通常不脏，处理起来比较简单；只需要将头部切掉一部分，再放到水里泡洗几遍，就可以了；（02）取2-......

一直有人问我木芋美体粥的作法！在此我也分享一下我的经验。操作方法（01）将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。......