汤粥

（01）牛肉汤能放多久取决于你当时的温度还有保存方法，如果说你放在冰箱冷藏室里面，其实第二天还是可以继续拿出来加热喝的，但是一定要记得早一点喝掉，主要是时间比较久了这个口感还是会受到一定的影响。（02）另外就是夏天这么炎......

黄豆是日常常见的食物，它对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，跟猪脚煮汤，味道鲜美，营养丰富，是夏日饮食的上佳菜肴。操作方法（01）黄豆用温水泡一个小时（02）猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫，再洗净备用（03）锅中放......

粥为发汗之源，当人生病了，需要排泄一般以温粥为主，但是大部分病人胃口都很差，不太想吃东西。那么这款粥品你可能喜欢。小编在粥铺做过，希望这个方案对您有用。我们的粥底是这样做的。操作方法（01）先腌米，把少许生油、盐倒入米......

黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，还含有19种油酸，丰富的维生素E，花青素，异黄酮，锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松、预防便秘、防止大脑老化、养颜、乌发等功......

西红柿海米蛋花汤是一道菜肴，主要食材是西红柿、海米、鸡蛋。口味咸鲜、营养丰富。下面小编就把西红柿海米蛋花汤的做法分享给大家，希望大家喜欢。操作方法（01）西红柿两个清洗干净，用开水烫一下剥去外皮（02）海米用清水浸泡一......

酸菜香菇肉片汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）酸菜，请购买新鲜的最好选择农村自制的那种；（2）瘦肉，请选择新鲜的且纹路清晰的；（3）干香菇，......

羊肉温补开胃，还可以御寒，下面教你做羊肉汤。操作方法（01）羊肉洗净切块。（02）锅里加适量水，放入羊肉焯水。（03）焯水洗净后，放入汤锅，下姜片，煮一个半小时左右，出锅前加羊血。（04）准备好葱姜，香菜，洗净后切末。（05）羊肉熟后，加入葱姜末和香......

清炖鸽子汤原料：鸽子。清炖鸽子汤配料：红枣、蒜苗、姜。清炖鸽子汤做法：1、不听话的鸽子，屁股都被打烂了。2、脱光光，皮肤不错嘛。3、焯水，洗个料酒澡以后，就下锅泡泡热水澡吧。4、然后就成我美味的汤。......

菜品口味：甜味主要工艺：煮主要食材：米面类所需时间：半小时制作难度：普通原创属性：原创花生红枣粥，即将花生，红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣，其最大特点为维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮......

用少量的食材也可以炖出营养美味的汤。今天小编给大家分享一道好喝清爽不油腻的水炖龙骨汤，希望大家能够喜欢。操作方法（01）将脊骨清洗干净，放入盆里，加入适量的水，煮开；（02）待锅里汤汁煮开后，煮到不再出脏泡沫为止，将脊骨捞出，汤......

鱼汤不仅美味而且营养，多喝鱼汤对身体很好。今天小编给大家介绍一道黑鱼豆腐汤，希望大家能喜欢。操作方法（01）取1根芹菜，清洗干净，切成段状；取蒜苗1根，清洗干净，切成段状；葱1-2根，清洗干净，切成葱花；姜1小块，切姜片；（02）我们买鱼的时候......

小鲫鱼，如果是用来红烧什么的，没有多少肉吃，营养也不够，所以还是用鲫鱼烧汤比较好一点，鱼的营养才能充分吸收，我们一起来看看鲫鱼烧汤怎么做吧！操作方法（01）把小鲫鱼去鳞，洗干净。（02）油锅里放一些油，把鲫鱼放进去，两面都稍微煎一下......

鱼丸汤是以鱼肉为主要材料煮制而成的汤。其味道会因制作所用的鱼肉种类而有所不同。新鲜的鱼丸不仅保持着鱼肉本身的营养，而且还带有鱼肉所没有的韧性和爽口。色泽洁白，富有弹性，肉嫩味鲜。操作方法（01）鲅鱼一定要选用新鲜......

操作方法（01）1.把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。【注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。】再连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内......

给予肉质细腻鲜美，脂肪含量低，豆腐蛋白质丰富有必要的氨基酸，怎么把两者相结合，炖出美味的鱼汤？操作方法（01）准备好所有食材，将鲫鱼宰杀后洗净备用。（02）锅中倒玉米油，下葱白和生姜末爆香。（03）放入鲫鱼煎至两面呈金黄。（04）再倒入料......

绿豆汤具有非常好的消暑解渴的功效，你知道怎么煮绿豆汤吗？操作方法（01）将绿豆清洗干净，再放入水中浸泡几个小时。（02）捞出泡好的绿豆放入锅中，把锅中加入适量的清水（喜欢喝汤就可以多一点水，最好不要用铁质人锅具，因为铁容易氧化......

其实早餐稀饭可以千变万化，最喜欢吃的还是皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥营养丰富，肉蛋齐全。皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、甜沫，最爱这几种稀饭。操作方法（01）水和大米一起放入，煮开，煮成大米稀饭。（02）煮好后，放入50g瘦肉，煮熟。（03）放入1/3个松花......

秋天到了，适当吃一些骨头类的汤能够滋补身体。今天小编给大家分享一道香菇豆腐筒骨汤，希望大家能喜欢。操作方法（01）香菇的准备：将鲜香菇泡洗干净；将香菇一个切成四瓣，备用；（02）豆腐的准备：豆腐选用老豆腐；将豆腐切成小块，备用；（03）取......

给宝宝做辅食真是一件幸福的事情啊。今天小编给大家分享一道鸭血瘦肉粥，好吃又营养，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取一小块瘦肉，将瘦肉清洗干净，剁成泥；如果家里有辅食机或者搅拌机，可以将瘦肉洗净放进去搅碎即可；（02）将鸭血洗......

洋葱的气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，营养丰富，增进食欲，促进消化。重要的是洋葱不含脂肪哟。配上自己做的鸡肉丸子烧汤，营养，卫生而且健康。配上洋葱，很是鲜美。步骤/方法（01）洋葱洗净，切丝（02）鸡肉丸子洗净待用（03）锅里放......

菜品口味：未知主要工艺：炖主要食材：水产类所需时间：廿分钟制作难度：普通步骤/方法（01）鲫鱼洗净用少许盐酒腌制片刻。（02）今天我放了一点点油，锅热改中火。两边把鱼煎黄。这样煮汤就没多余的油了。（03）放入姜丝出香味，倒入少许黄酒......

步骤/方法（01）肉馅中先倒入打散的鸡蛋，然后用筷子沿一个方向不停搅打，直至肉馅上劲，有粘性；（02）搅打好的肉馅中倒入葱姜末和所有材料，再次沿一个方向搅匀；（03）白萝卜去皮切片，香菜切碎；（04）锅中加入适量水，倒入白萝卜片，煮至锅边的水略......

操作方法（0102）原料：猪里脊肉一小块、冬笋一小块、水发香菇两朵、胡萝卜三分之一、嫩豆腐半块、鸡蛋一个、高汤400ml（或者清水）、生抽1.5汤匙、醋1汤匙、白胡椒粉、淀粉1汤匙。做法：1、所有食材处理干净。2、香菇、冬笋、胡......

超市又开始卖丝瓜了，说明丝瓜的季节又来啦！丝瓜用来煮汤味道非常好，大家都可以试试。今天小编给大家分享一下丝瓜蔬菜丸汤的做法，希望大家都能喜欢哦。操作方法（01）将丝瓜的皮削掉，清洗干净，切成小圈；（02）取一小块姜，将姜削皮，清洗......

猴头菇具有很强的食疗作用，具有养胃的功效。但是猴头菇泡发不好会有一股苦味，下面我们就来给大家介绍一下不苦的猴头菇煲老鸭的做法操作方法（01）首先取几颗猴头菇，把中间的硬梗剪去备用（02）然后用适量的温水进行泡发，水温有个......