要如何戒色/戒撸

操作方法

（01）多看戒色文字，提高思想觉悟。

（02）除了工作，少上网，上网必定看到妖艳性感图片，意志不坚定易破。

（03）除了尿尿，手任何时候都要远离JJ，靠近JJ易破。

（04）睡觉把手伸出被子，否则易破。

（05）眼睛不要看生活中暴露的女子，否则易破。

（06）耳朵不要听男女之事和污言秽语，意志不坚定易破。

（07）最重要的：如果上面几点不小心无意间接触到了，马上转移注意力，不要做停留，否则易破。

（08）做不到这些，还算个男人吗？男儿生来是要顶天立地的，不然何以报答生养你的父母？