莴笋叶的营养很丰富,它的营养价值甚至超过了莴笋茎,那莴笋叶应该怎么做呢,我 们一起来看看吧!
(01)凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小段,用热水煮一下装进碗里,然后在上面倒上酱油,醋,白糖,味精,在倒上点香油搅拌均匀就完成了。
(02)莴笋叶煮粥。将莴笋叶洗干净,等粥快熟的时候放进粥里面继续煮几分钟,就可以喝到香喷喷的莴笋叶粥了。
(03)莴笋叶鸡蛋煎饼。将莴笋叶洗净切碎放入鸡蛋面粉和水搅拌,然后放入切好的大葱、生姜、盐、香油、胡椒粉,倒入锅里摊成饼状,等两面都变黄就已经熟了。
莴笋叶很有营养,大家买莴笋时叶子一定不要丢掉哦。
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